สมาชิกในครอบครัวควรไปพบนักบำบัดคนเดียวกันหรือไม่?

การบำบัดควรจะเป็นหนึ่งในไม่กี่โซนที่ไม่มีการตัดสิน ซึ่งคุณสามารถพูดอะไรก็ได้ที่คุณต้องการเกี่ยวกับใครก็ตามที่คุณต้องการ บางทีอาจเป็นพื้นที่ปลอดภัยในการระบายเกี่ยวกับตัวคุณแม่เอาแต่ใจผู้ที่ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างความประทับใจ หรือพี่น้องของคุณที่—อวยพรหัวใจ—นำปัญหาส่วนตัวทั้งหมดมาสู่คุณ แล้วจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อนักบำบัดที่คุณไว้วางใจ…มาพบพ่อแม่ของคุณด้วย? หรือน้องสาว? หรือคู่สมรส?

นั่นดูเหมือนจะเป็นการตั้งค่าสำหรับสมาชิกสองคนของครอบครัว Kardashian ล่าสุดKhloéเปิดเผยว่าเธอและคิมเห็นผู้ให้บริการรายเดียวกันเป็นรายบุคคล คำสารภาพอาจทำให้เลิกคิ้ว แต่จากข้อมูลของ Khloé เอง มันก็ใช้ได้ดี คิมแนะนำฉันว่าเธอพูดเมื่อ โทรหาพ่อของเธอ พอดแคสต์ คิมเป็นเหมือน 'ฉันเห็นเธอแล้ว ฉันคิดว่าเธอคงจะเป็นประโยชน์กับคุณจริงๆ' และเธอก็เป็นเช่นนั้น

นั่นอาจฟังดูเหมือนหายนะที่รอจะเกิดขึ้น (หรือฝันร้ายที่เลวร้ายที่สุดของคุณ) แต่สำหรับ Kardashians การมีคนที่เข้าใจความสัมพันธ์ทั้งสองฝ่ายของพวกเขานั้นเป็นโบนัสไม่ใช่ข้อเสียเปรียบ [นักบำบัดของเรา] เข้าใจถึงความมีชีวิตชีวาของเราแม้ในระดับที่ลึกลงไปโดยการรู้จักคิม และเธอจะได้ยินเรื่องราวในวัยเด็กของเราในเวอร์ชั่นของคิม และKhloé ในแบบของฉันก็ได้อธิบายไว้

สมาชิกในครอบครัวควรไปพบนักบำบัดคนเดียวกันหรือไม่? เพียงเพราะว่าสิ่งนี้ประสบความสำเร็จสำหรับพี่น้องสตรีเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าจะเป็นความคิดที่ดีสำหรับพวกเราที่เหลือ นี่คือเมื่อ (และอย่างไร) การทับซ้อนกันประเภทนี้จะมีความซับซ้อน

มันใช้ได้ผลกับ Kardashians แต่ครอบครัวของคุณควรลองทำเหมือนกันไหม?

นักบำบัดประจำครอบครัว SELF พูดอย่างไม่ต้องสงสัยว่าการตั้งค่าที่แหวกแนวนี้อาจมีประสิทธิภาพสำหรับ A-listers เช่น Kardashians พวกเขาใช้ชีวิตที่ได้รับการเผยแพร่อย่างกว้างขวาง และพวกเราส่วนใหญ่ไม่กังวลว่านักบำบัดของเราจะรั่วไหลข้อมูลของเราเอริน รันต์ LMFTนักบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตจากชิคาโกซึ่งให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานและครอบครัวบอกกับตนเอง ดังนั้นคนดังอาจจะต้องคัดเลือกคนที่ไว้ใจได้จริงๆ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการได้รับคำแนะนำจากพี่สาวของคุณจึงอาจกลายเป็นตัวเปลี่ยนเกมได้

แล้วสำหรับพวกเราคนธรรมดาล่ะ? ตามสมมุติฐาน คนที่คุ้นเคยกับปัญหาเดียวกันทั้งสองเวอร์ชันอาจเสนอมุมมองที่เป็นกลางมากกว่าได้ หรืออย่างน้อยก็ช่วยให้คุณไม่ต้องอธิบายความเคลื่อนไหวของครอบครัวตั้งแต่เริ่มต้น แม้ว่านั่นอาจฟังดูมีแนวโน้มดี แต่ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นสำหรับครอบครัวทั่วไปส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะมีมากกว่าผลประโยชน์ที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าว

ชื่อของโครงการ

ประการหนึ่งมันยากที่จะไม่นึกถึงเรื่องนี้ แตกต่างจากการบอกหมอหรือทันตแพทย์ คุณอาจกังวลว่าผู้ให้บริการของคุณจะพูดถึงว่าคุณพูดจาไม่ดีกับน้องชายของคุณในระหว่างนั้นหรือไม่ของเขาการประชุม. หรือบางทีพวกเขาอาจมอบความรักอันหนักหน่วงให้กับคุณเกี่ยวกับวิธีที่คุณจัดการกับต่อสู้กับคู่สมรสของคุณ—แต่เดี๋ยวก่อน…นั่นหมายความว่าพวกเขากำลังเข้าข้างพวกเขา???

อย่าพลาด: นักบำบัดที่มีชื่อเสียงดีๆควรปกป้องความเป็นส่วนตัวของคุณและยังคงเป็นกลางในสถานการณ์ที่เหนียวเหนอะหนะเช่นนี้ปาทริซ เลอ กอย ปริญญาเอก LMFTนักบำบัดคู่รักในลอสแอนเจลิส ความรับผิดชอบอยู่ที่ผู้ให้บริการจริงๆ ที่จะอยู่เหนือขอบเขตที่เธอบอกกับตัวเอง แต่แม้แต่มือโปรที่ได้รับการฝึกอบรมมาอย่างดีด้านจริยธรรมที่จงรักภักดีที่สุดก็ยังเป็นมนุษย์ ซึ่งหมายความว่าจะต้องใช้งานหนักมากเพื่อป้องกันการครอสโอเวอร์ระหว่างแต่ละเซสชันของคุณ ท้ายที่สุดแล้ว เป็นเรื่องง่ายที่จะลืมว่าใครพูดอะไรขณะทำงานกับผู้คนจากครอบครัวเดียวกัน หรือเผลอโพล่งสิ่งที่ฉันรู้ว่าฉันได้ยินหรือจำได้โดยไม่ได้ตั้งใจ

ไม่ต้องพูดถึงอะไรนักบำบัดที่ใช้ร่วมกันเรียนรู้จากแต่ละฝ่ายอาจทำให้ความสัมพันธ์ในการรักษาของคุณซับซ้อนขึ้นได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นสิ่งที่คุณไม่ได้เปิดเผยในเซสชันของคุณเอง เมื่อเราได้รับข้อมูลที่ละเอียดอ่อนหรือกระตุ้นโทสะ [เกี่ยวกับบุคคลอื่น] นั่นเป็นเรื่องยากที่จะเพิกเฉย ดร. เลอ กอย อธิบาย ในเวลาเดียวกัน เธอบอกว่านักบำบัดไม่ควรเซนเซอร์ลูกค้าของตนโดยการประกาศหัวข้อบางหัวข้อให้ไม่ถูกจำกัด ดังนั้นพวกเขาจึงไม่สามารถตัดคุณออกจากคำว่า "เฮ้" ได้อย่างแน่นอน ซึ่งฟังดูเหมือนความลับของพี่สาวคุณที่จะแบ่งปัน มาเปลี่ยนหัวข้อกันเถอะ!

ด้วยเหตุผลเหล่านี้ นักบำบัดหลายคนจึงมีกฎของตัวเองในการไม่ทำงานร่วมกับผู้คนจากแวดวงเดียวกัน ดุลยพินิจทางวิชาชีพของเราควรรวมจรรยาบรรณ Runt กล่าวและสำหรับสมาคมการแต่งงานและการบำบัดครอบครัวแห่งอเมริกาซึ่งรวมถึงการใช้วิจารณญาณที่ดีที่สุดของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ที่ทับซ้อนกัน (โดยเฉพาะภายในครอบครัวใกล้ชิด) ที่อาจทำให้เกิดความขัดแย้งทางผลประโยชน์

โดยทั่วไปแล้ว คำตอบที่สมาชิกในครอบครัวควรไปพบนักบำบัดคนเดียวกันคือไม่ แม้ว่าในสถานการณ์ที่ไม่สามารถเห็นผู้ให้บริการแยกกันได้ (ในวิทยาเขตของวิทยาลัยหรือในชุมชนที่มีทรัพยากรน้อย) โปรดมั่นใจได้ว่าผู้ให้บริการที่แข็งแกร่งจะยังคงใช้มาตรการป้องกันเพื่อรักษาความลับให้ได้มากที่สุด ตัวอย่างเช่น พวกเขามักจะจัดตารางเวลาให้สมาชิกในครอบครัวในวันที่ต่างกันเพื่อให้ดูเหมือนแยกจากกันSELF รายงานก่อนหน้านี้. พวกเขาควรตรงไปตรงมาเกี่ยวกับขอบเขตที่พวกเขาวางไว้ เช่น การชี้แจงว่าไม่มีอะไรที่คุณพูดจะออกไปจากห้องเพื่อช่วยให้สบายใจได้

เหนือสิ่งอื่นใดผู้ให้บริการที่มีชื่อเสียงจะไม่ละเลยช้างที่อยู่ในห้อง พวกเขาจะรับทราบจริงๆ เมื่อไม่มีวิธีป้องกันอคติที่ Runt กล่าว จากนั้นพวกเขาอาจแนะนำเส้นทางอื่นที่ปกป้องความสมบูรณ์ของการดูแลของคุณ เช่น การนำทุกคนมารวมตัวกันเพื่อการบำบัดแบบกลุ่ม หรือส่งต่อคุณหนึ่งคน (หรือทั้งสองคน) ไปยังผู้ให้บริการรายอื่น (อาจเป็นทางเลือกด้านสุขภาพทางไกลหากปัญหาของคุณคือความพร้อมให้บริการ)

ในที่สุดการบำบัดจะได้ผลก็ต่อเมื่อมีความไว้วางใจเท่านั้น และแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะใช้ประโยชน์สูงสุดจากเซสชันของคุณ หากส่วนหนึ่งของคุณลังเลที่จะตัดสินหรือกังวลว่าการพูดจาโวยวายลับๆ เกี่ยวกับพ่อแม่พี่น้องหรือคู่ครองที่เหนื่อยล้านั้นไม่ได้เป็นความลับมากนัก

ที่เกี่ยวข้อง:

• 5 ประเภทของกฎหมายที่เป็นพิษ—และวิธีจัดการกับแต่ละประเภท
• ปัญหาความสัมพันธ์ที่ใหญ่ที่สุดที่นักบำบัดคู่รักพบเห็นซ้ำแล้วซ้ำเล่า
• 5 สัญญาณว่าคุณโตเกินนักบำบัดแล้ว

รับเคล็ดลับด้านสุขภาพจิตที่เป็นประโยชน์จาก SELF เพิ่มเติมที่ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณได้ฟรี .