สปอร์ตบราที่ดีที่สุดสำหรับสาวใหญ่ที่ไม่บีบ บีบ หรือเสียดสี

ไม่มีอะไรน่าอึดอัดไปกว่าการรู้สึกว่าหน้าอกของคุณเด้งขึ้นลงทันทีที่คุณวิ่งเหยาะๆ เป็นที่รู้กันว่าฉันสวมสปอร์ตบราสองตัวเพื่อหลีกเลี่ยงมัน แต่แน่นอนว่ามีตัวเลือกบางอย่างที่สนับสนุนโดยที่คุณไม่ต้องซ้อนมัน…ใช่ไหม?

ฉันขอให้ทีมงาน SELF ช่วยฉันค้นหาสปอร์ตบราที่ดีที่สุดสำหรับคนหน้าอกใหญ่โดยการทดสอบตัวเลือกมากมายจากแบรนด์เสื้อผ้าออกกำลังกายชั้นนำอย่าง Lululemon Athleta และอีกมากมาย เราพาพวกเขาเดินป่าด้วยการปั่นจักรยานชั้นเรียนออกกำลังกายและกิจกรรมอื่นๆ อีกมากมาย หลังจากผ่านไปสองเดือน เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะ (สุดท้าย) แบ่งปันผู้ชนะกับคุณ โปรดดูพวกเขาด้านล่าง

ตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของเรา

โดยรวมดีที่สุด: สปอร์ตบรา Nike Swoosh High Support ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกสูง: CW-X Xtra สปอร์ตบรารองรับแรงกระแทกสูง ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกปานกลาง: Lululemon Energy Longline Bra ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ: Athleta Transcend เสื้อชั้นในทรงคอเหลี่ยม ดีที่สุดสำหรับการวิ่ง: Lululemon Run Times Bra ดีที่สุดสำหรับโยคะ: Athleta Purpose Crop Bra แรงอัดสูงสุด: BOSS อัลติเมท สปอร์ตบรา มีสไตล์ที่สุด: ออฟไลน์โดย Aerie Real Me Low Key Longline Sports Bra

• เราทดสอบสปอร์ตบราที่ดีที่สุดสำหรับคนหน้าอกใหญ่ได้อย่างไร
• เลือกซื้อสปอร์ตบราที่ดีที่สุดสำหรับคนหน้าอกใหญ่
• คุณควรมองหาคุณสมบัติใดในสปอร์ตบราสำหรับคนหน้าอกใหญ่?
• สปอร์ตบราควรพอดีตัวอย่างไร?

เราทดสอบสปอร์ตบราที่ดีที่สุดสำหรับคนหน้าอกใหญ่ได้อย่างไร

เราทดสอบสปอร์ตบรามากกว่าหนึ่งโหลเป็นเวลาหลายเดือนเพื่อเรียนรู้ว่ากางเกงชนิดใดที่เหมาะกับกิจกรรมที่สุด ในระหว่างคลาสออกกำลังกายและกิจวัตรประจำวันของเรา เราได้ประเมินว่าพวกเขารองรับหน้าอกของเราได้ดีเพียงใด (หน้าอกของเราเด้งตั้งแต่สัญญาณแรกเลยหรือเปล่า?คาร์ดิโอ? เรากำลังโชว์นมข้างที่ยิมหรือเปล่า? เรารู้สึกมั่นใจเวลาใส่หรือเปล่า?)

แม้ว่าเสื้อชั้นในบางตัวจะพลาดเป้าไปอย่างสิ้นเชิง แต่เราพบจอกศักดิ์สิทธิ์บางตัวที่ทำให้เราประหลาดใจ

เลือกซื้อสปอร์ตบราที่ดีที่สุดสำหรับคนหน้าอกใหญ่

บอกลาเด้งให้ดี

โดยรวมดีที่สุด: สปอร์ตบรา Nike Swoosh High Support

• ดิ๊ก
• ดิ๊ก

ไนกี้

สปอร์ตบราปรับระดับได้ Swoosh High Support

ข้อดี

• แถบปรับได้เพื่อความพอดีที่แม่นยำ
• ไม่มีแผ่นรองแบบถอดหรือเย็บได้
• คอเสื้อที่สูงขึ้นช่วยให้ปกปิดได้มากขึ้น
• ง่ายต่อการเปิดและปิด
• สายรัดที่กว้างขึ้นไม่เจาะเข้าไป

ข้อเสีย

• สายรัดไม่สามารถปรับได้

โดยไม่รู้สึกเหมือนเป็นเสื้อรัดรูป ชุดชั้นใน Nike ตัวนี้เก็บ D-คัพ ของผู้ทดสอบ SELF หนึ่งตัวเข้าที่ตลอดทุกส่วนของเธอคลาสเพโลตัน. มีแถบปรับได้รอบชายโครงพร้อมตีนตุ๊กแกเพื่อความกระชับพอดีซึ่งแม่นยำกว่าดีไซน์แบบตีนตุ๊กแกมาตรฐานของคุณ

รองรับผู้ที่มีหน้าอกที่ใหญ่กว่าและกรงซี่โครงที่เล็กกว่าตามที่ผู้ทดสอบของเรากล่าว การคลายสายรัดยังช่วยให้ถอดเสื้อชั้นในหลังออกกำลังกายได้ง่ายขึ้นมาก หากคุณเคยรู้สึกว่าติดอยู่ในสปอร์ตบราก่อนที่คุณจะรู้ว่ามันแย่ที่สุด!

และหากคุณไม่ใช่แฟนตัวยงของแผ่นรองโฟมที่ดูอึดอัดซึ่งมักมาในสปอร์ตบรา คุณโชคดีแล้ว: ถือเป็นข้อดีอย่างมากสำหรับฉันที่ชุดชั้นในตัวนี้ให้การสนับสนุนโดยไม่ต้องใช้แผ่นรองใดๆ (ไม่ว่าจะถอดออกได้หรือเย็บติดไว้ก็ตาม) ผู้ทดสอบของเรากล่าว นี่คือแนวทางใหม่ของฉันสำหรับการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกสูง

ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์

ขนาด:XS ถึง 3X |วัสดุ:โพลีเอสเตอร์ สแปนเด็กซ์ ไนลอน |การปิดวงดนตรี:ตีนตุ๊กแก

ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกสูง: CW-X Xtra รองรับสปอร์ตบราที่มีแรงกระแทกสูง

• อเมซอน
• อเมซอน

CW-X

Xtra Support สปอร์ตบรารับแรงกระแทกสูง

ข้อดี

• วงปรับได้
• กดดันมาก
• มีทั้งขนาดคัพและขนาดสาย

ข้อเสีย

• สายรัดไม่สามารถปรับได้
• ยุ่งยากเล็กน้อยในการใส่ในตอนแรก

ผู้ทดสอบของเราใช้เวลาหนึ่งนาทีเพื่อทำความเข้าใจกับการสวมสปอร์ตบราตัวนี้ แต่มันก็คุ้มค่ากับความท้าทาย นี่เป็นหนึ่งในสปอร์ตบราแบบไขว้หลังที่มีแรงกระแทกสูงที่ดีกว่าที่ฉันเคยลองมา

สายรัดไม่สามารถปรับได้ ซึ่งทำให้ผู้ทดสอบของเรากังวลว่าสายรัดจะยึดเธอไว้ได้ดีแค่ไหน แต่กลับกลายเป็นอย่างรวดเร็วเธอไปวิ่ง. แถบปรับได้ใต้อกและผ้ารัดกล้ามเนื้อที่ทำให้หน้าอกแบนทำงานร่วมกันเพื่อให้การรองรับได้มากที่เธอกล่าว

สิ่งหนึ่งที่ควรทราบ: คอเสื้อค่อนข้างสูงและโผล่ออกมาเหนือเสื้อกล้ามของผู้ทดสอบบางส่วน มันใช้ได้ดีกับเสื้อเชิ้ตของฉันบางตัว แต่ฉันเห็นว่ามันดูไม่ดีกับเสื้อเชิ้ตทั้งหมดที่เธอพูด

ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์

ขนาด:34B-C ถึง 38DD |วัสดุ:สแปนเด็กซ์โพลีเอสเตอร์ |การปิดวงดนตรี:ตะขอและตา

เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกปานกลาง: Lululemon Energy Longline Bra

มูล
lulhemon

เสื้อชั้นใน Energy Longline

ข้อดี

• สะดวกสบายสำหรับกิจกรรมต่างๆ
• การออกแบบที่น่ารัก
• ยืด
• ง่ายต่อการสวมใส่

ข้อเสีย

• ช่วงขนาดที่จำกัด

สปอร์ตบรารุ่นนี้พอดีกับหน้าอก 34E ของฉันเหมือนกับถุงมือ และให้แรงบีบตัวที่เพียงพอสำหรับการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำถึงปานกลางส่วนใหญ่ (ลองคิดดู:หมอบdeadlifts เดินเร็ว) ในทางกลับกัน ผู้ทดสอบคนหนึ่งที่มีหน้าอก 34D ของเราต้องการการรองรับที่น้อยกว่าและสามารถสวมใส่ได้หนักขึ้นในบราตัวนี้ เธอสวมมันเพื่อวิ่ง CrossFit และวอลเลย์บอลเพื่อการฝึกซ้อม

สิ่งที่เราเห็นด้วยอย่างแน่นอน: สวมใส่ง่ายและทนทาน เราต้องใช้บรารุ่นนี้ไปอีกหลายปี การออกแบบกากบาทที่ด้านหลังก็น่ารักจริงๆ (ทำให้สวยเป็นปกติ)และยกทรงที่ใช้งานได้จริง!)

ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์

ขนาด:2 ถึง 14 |วัสดุ:โพลีเอสเตอร์ อีลาสเทน ไนลอน |การปิดวงดนตรี:ตะขอและตา

เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ: Athleta Transcend เสื้อครอปคอเหลี่ยม

• นักกีฬา
• นักกีฬา

นักกีฬา

เสื้อชั้นในคอเหลี่ยม Transcend

ข้อดี

• นุ่มมาก
• ยืด
• สามารถใส่เป็นเสื้อตัวบนได้

ข้อเสีย

• สายรัดและสายไม่สามารถปรับได้

ฉันชอบบรา Athleta ตัวนี้ทันทีที่สวม มันอัดแน่นเล็กน้อยและมีพื้นที่ผิวเพียงพอที่จะปกปิดหน้าอกของฉัน (ไม่มีหน้าอกข้างหรือข้างใต้ที่นี่) แต่ส่วนที่ดีที่สุดคือฉันรู้สึกสบายเมื่อสวมใส่โดยไม่ต้องสวมเสื้อกล้ามหรือเสื้อยืดทับ ไม่เหมือนสปอร์ตบราอื่นๆ ที่ฉันเคยลอง

มีเสื้อชั้นในในตัวดังนั้นฉันจึงไม่ต้องพึ่งการบีบอัดเพียงอย่างเดียวเพื่อโอบอุ้มฉัน แถมยังช่วยพยุงตัวได้เพียงพออีกด้วยโค้งงอเพื่อยกเดดลิฟต์โดยไม่ต้องกังวลว่าหน้าอกจะหลุดและกระชับเพียงพอจนสามารถเคลื่อนไหวร่างกายส่วนบนได้ โดยที่สายรัดไม่หลุดหรือรัดขึ้น

โบนัส: ฉันเห็นว่าตัวเองใส่ชุดนี้แทนเสื้อกล้ามสีขาวในฤดูร้อนอย่างแน่นอนเพื่อหลีกเลี่ยงการสวมเสื้อชั้นในแบบปกติ (เพราะบางครั้งมันก็ร้อนเกินไปสำหรับแบบนั้น)

ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์

ขนาด:XS ถึง XL |วัสดุ:ไนลอนอีลาสเทน |การปิดวงดนตรี:ไม่มี

ดีที่สุดสำหรับการวิ่ง: Lululemon Run Times Bra

มูล
lulhemon

รันไทมส์บรา

ข้อดี

• สายรัดและสายรัดแบบปรับได้
• สายสะพายไหล่บุนวม
• หลากหลายขนาด
• ถ้วยขึ้นรูปเพื่อป้องกันไม่ให้เสื้อตัวเดียว

ข้อเสีย

• ไม่สบายเป็นเวลานานตามผู้ทดสอบของเรา

Lululemon ออกแบบสปอร์ตบรารุ่นนี้สำหรับการวิ่งในลู่วิ่งโดยเฉพาะโดยใช้ผู้ทดสอบของเรา: นี่คือสปอร์ตบราที่แข็งแรงและปลอดภัยที่สุดที่ฉันเป็นเจ้าของ มันแน่นในลักษณะที่ให้ความรู้สึกเหมือนถูกสเปรย์พ่นลงบนร่างกายของฉัน และฉันชอบใส่มันเมื่อออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกสูง

มีรายละเอียดมากมายที่คุณจะพบได้จากเสื้อชั้นในทั่วไป เช่น ตัวล็อคแบบตะขอและตาบนสายรัดแบบปรับได้ และคัพแบบขึ้นรูปที่ยกและแยกหน้าอกของคุณโดยไม่รู้สึกเทอะทะหรือน่ารำคาญ (เช่น แผ่นโฟม) มันยังมาในขนาดคัพและสายแบบดั้งเดิม ดังนั้นหากคุณประสบปัญหาในการหาขนาดที่พอดีในอดีต คุณอาจจะชนะด้วยขนาดนี้

ทุกแง่มุมผ่านการคิดมาเป็นอย่างดีถึงความสามารถในการปลดตะขอและไขว้สายเพื่อซ่อนไว้ใต้เสื้อแบบ Racerback ไม่ต้องพูดถึงสายรัดที่บุนวมเพื่อความสบายเป็นพิเศษ

ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์

ขนาด:32B ถึง 42G |วัสดุ:ไนลอน อีลาสเทน โพลีเอสเตอร์ โพลียูรีเทนโฟม |การปิดวงดนตรี:ตะขอและตา

รถที่มีตัวอักษร v

เหมาะสำหรับการเล่นโยคะ: Athleta Purpose Crop Bra

• นักกีฬา
• นักกีฬา

นักกีฬา

วัตถุประสงค์ Crop Bra

ข้อดี

• ล้างได้ดีและคงอยู่ตลอดเวลา
• คอสูงให้การปกปิดได้มาก
• บราแบบมีชั้นในตัว

ข้อเสีย

• ไม่มีการปรับ
• ดีไซน์คอสูงช่วยกักเก็บเหงื่อ

ฉันสวมเสื้อชั้นในตัวนี้มาประมาณหกปีแล้วและยังคงแข็งแรงอยู่ แม้ว่าจะผ่านการซักมาแล้วนับครั้งไม่ถ้วนก็ตามการฝึกความแข็งแกร่งและโยคะโฟลว์ แม้ว่า Athleta บอกว่ามันออกแบบมาสำหรับการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ แต่ฉันพบว่ามันบีบอัดได้เพียงพอที่จะทำให้หน้าอกของฉันอยู่กับที่ผ่านการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเบา ๆ และกิจกรรมที่มีแรงกระแทกปานกลางอื่น ๆ

นอกเหนือจากคำแนะนำอันเร่าร้อนของเพื่อนแล้ว สิ่งที่ขายให้ฉันในบราตัวนี้เมื่อหลายปีก่อนก็คือคอเสื้อสูง ฉันมักจะประหม่าเวลาที่ฉันโชว์ร่องอก และฉันชอบที่ไม่ต้องกังวลว่าจะทะลักออกมา หากฉันสวมชุดนี้ ฉันรู้ว่าฉันจะรู้สึกมั่นใจเมื่อไปยิม—เต็มที่

ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์

ขนาด:XS ถึง 3X |วัสดุ:ไนลอนอีลาสเทน |การปิดวงดนตรี:ไม่มี

กระชับที่สุด: SHEFIT Ultimate Sports Bra

• อเมซอน
• อเมซอน

ศีรษะ

อัลติเมท สปอร์ตบรา

ข้อดี

• สายรัดและวงดนตรีปรับได้
• สายรัดสามารถสวมใส่ได้ทั้งแบบตรงหรือแบบไขว้
• การปิดด้วยซิปที่ด้านหน้าช่วยให้ถอดออกได้ง่าย

ข้อเสีย

• ยุ่งยากในการใส่
• ผ้าแข็ง

ฉันเรียกสปอร์ตบราตัวนี้ด้วยความรักว่าเป็นคุกคนโง่ ฟังฉันหน่อย: หากคุณต้องการการสนับสนุนอย่างเต็มที่สำหรับการเล่นกีฬาวิ่งหรือการออกกำลังกายแบบ HIITบราตัวนี้จะผ่านเข้ามาเพื่อคุณ มีสายรัดแบบปรับได้หนาที่ช่วยยึดหน้าอก E-cup ของฉันขึ้น และมีแถบตีนตุ๊กแกแบบปรับได้ที่ฉันสามารถกระชับรอบโครงซี่โครงของฉันได้ เพื่อให้มันนั่งในตำแหน่งที่ฉันต้องการ

แม้ว่าจะเกินกำลังไปหน่อยสำหรับกิจวัตรการออกกำลังกายของฉันซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการยกน้ำหนักและการเดิน แต่ฉันชื่นชมจริงๆ ว่ามันช่วยได้มากขนาดไหนเมื่อฉันทำท่าสควอชลันจ์และดึงอัพ

ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์

ขนาด:XS ถึง 6XL |วัสดุ:ไนลอน สแปนเด็กซ์ โพลีเอสเตอร์ |การปิดวงดนตรี:ไม่มี

ดีที่สุดสำหรับ Boob Sweat: ออฟไลน์โดย Aerie Real Me Low Key Longline Sports Bra

• แอรี
• แอรี

ออฟไลน์โดย Aerie

Real Me Low Key Longline สปอร์ตบรา

ข้อดี

• สบายพอที่จะนั่งเล่น
• นุ่มและยืดหยุ่นมาก
• สามารถใส่เป็นเสื้อตัวบนได้

ข้อเสีย

• คอเสื้ออาจจะต่ำเกินไปสำหรับบางคน

นี่คือหนึ่งในเสื้อสปอร์ตบราที่ดีที่สุดที่ฉันเคยมี! ผู้ทดสอบของเราบอกว่า คอเสื้อรูปตัว V ที่ลึกกว่าและส่วนเว้าด้านหลังช่วยให้หน้าอกได้หายใจ ซึ่งมีประโยชน์หากคุณมีแนวโน้มที่จะแหกคุกออกหลังจากถูกขังอยู่ในเสื้อชั้นในที่ชุ่มเหงื่อ(ฉันพูดจากประสบการณ์)

ฉันสวมชุดนี้กับคลาส Lagree ที่มีความเข้มข้นสูงกว่า และมันก็ไม่ได้ขยับเขยื่อนเลยแม้แต่น้อยผู้ทดสอบของเรากล่าว มันนุ่มและสบายมาก และฉันชอบที่มันไม่ดันหน้าอกของฉันขึ้นมากเกินไปหรือปล่อยให้เคลื่อนไปมา มีการสนับสนุนที่สมบูรณ์แบบ

ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์

ขนาด:XS ถึง 6XL |วัสดุ:ไนลอน สแปนเด็กซ์ โพลีเอสเตอร์ |การปิดวงดนตรี:ไม่มี

ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเพิ่มเติม

แม้ว่าเราไม่ได้ทดสอบสปอร์ตบราเหล่านี้ด้วยตัวเอง แต่ทั้งหมดก็ได้รับการแนะนำอย่างสูงจากอลิชา ฟลินน์โค้ชวิ่งมาราธอนและผู้ก่อตั้งชุมชนวิ่งหญิง What Runs You ไซส์ 32DD นี่คือสไตล์ที่เธอใส่ในแต่ละวัน

Endurance Bra จาก On Running

• บน
• บน

บน

บราความอดทน

ข้อดี

• สายรัดปรับระดับได้
• คอเสื้อที่สูงขึ้น
• ระบายอากาศได้ดีสำหรับการออกกำลังกายหน้าร้อน

ข้อเสีย

• สายรัดรูปตัว V อาจไม่เหมาะกับทุกคน

นี่คือตัวเลือกอันดับต้นๆ ส่วนตัวของฉันที่ฟลินน์กล่าว มีคอเสื้อที่สูงกว่าในกรณีที่คุณไม่ต้องการโชว์ร่องอกมากเกินไปและมีสายรัดที่สามารถรัดให้แน่นเพื่อให้การรองรับที่มากขึ้น

Flynn เอื้อมมือไปหามันเพื่อการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกสูง และบอกว่ามันมีประโยชน์มากในช่วงฤดูร้อนเพราะผ้าระบายอากาศได้สบายตลอดวิ่งระยะยาวในความร้อน

ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์

ขนาด:XXS ถึง XL D-DD |วัสดุ:โพลีเอสเตอร์ อีลาสเทน ใยสังเคราะห์ |การปิดวงดนตรี:ตะขอและตา

Adidas TLRD Impact Luxe High Support Zip Bra

• อาดิดาส
• อาดิดาส

อาดิดาส

TLRD Impact Luxe บรามีซิปซัพพอร์ตสูง

ข้อดี

• ง่ายต่อการใส่และถอด
• ซับในนุ่ม
• รู้สึกปลอดภัยมาก
• สายรัดปรับระดับได้

ข้อเสีย

• วงดนตรีไม่สามารถปรับได้
• ขายหมดเร็ว

เมื่อคุณรูดซิปเด็กคนนี้ขึ้นแล้ว คุณก็ไม่ต้องกังวลเรื่องหน้าอกตลอดการออกกำลังกาย ฉันชอบซิปหน้าเพื่อให้ใส่และถอดได้ง่าย ทั้งยังให้ความรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นระหว่างวิ่ง Flynn กล่าว มีผ้าระบายอากาศได้ดีและมีซับในเนื้อนุ่มป้องกันการเสียดสี

ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์

ขนาด:2XS A-B ถึง 2X DD-F |วัสดุ:อีลาสเทนโพลีเอสเตอร์ |การปิดวงดนตรี:ไม่มี

สปอร์ตบรา Brooks 3 Pocket

บรูคส์

สปอร์ตบรา 3 กระเป๋า

ข้อดี

• ช่วงขนาดที่ขยายออกไป
• มีกระเป๋าซ่อนไว้สำหรับสิ่งของจำเป็น
• ถ้วยสามารถถอดออกได้

ข้อเสีย

• สายรัดและสายไม่สามารถปรับได้
• ผู้วิจารณ์ของ Brooks บางคนกล่าวว่ายางยืดในสายจะเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลา

สำหรับกิจกรรมที่มีแรงกระแทกต่ำถึงปานกลาง Flynn หยิบยกทรง Brooks ที่นุ่มสบายตัวนี้ มีกระเป๋าหนึ่งช่องตรงฐานคอซึ่งใหญ่พอที่จะใส่โทรศัพท์ของคุณ และอีกสองช่องที่ด้านข้างสำหรับเก็บกุญแจหรือเจลพลังงาน. เธอยังชอบที่สายรัดแบบปรับได้หนาเพื่อความกระชับพอดีและผ้าเนื้อนุ่มที่ไม่ทำให้ผิวหนังเป็นรอย

ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์

ขนาด:30AB ถึง 40DDE |วัสดุ:สแปนเด็กซ์โพลีเอสเตอร์ |การปิดวงดนตรี:ไม่มี

คุณควรมองหาคุณสมบัติใดในสปอร์ตบราสำหรับคนหน้าอกใหญ่?

ต่อไปนี้เป็นวิธีเลือกซื้อเสื้อชั้นในที่ช่วยให้งานสำเร็จ (จริงๆ)

วัสดุ

ผ้าใยสังเคราะห์ (เช่น ไนลอนโพลีเอสเตอร์และอีลาสเทน) เป็นสิ่งจำเป็นเพราะจะช่วยซับเหงื่อออกจากร่างกายเพื่อให้คุณรู้สึกเย็นและแห้ง นอกจากนี้พวกเขายังมีความสมดุลที่ดีของการยืดตัวและการสนับสนุนของ Flynn กล่าว อีกทั้งยังให้ความรู้สึกเบาและนุ่มนวลต่อผิวของคุณแม้ในขณะที่คุณเริ่มร้อนขึ้น

การบีบอัด

สำหรับหีบที่ใหญ่ขึ้น ฟลินน์กล่าวว่าการสนับสนุนที่ดีนั้นไม่สามารถต่อรองได้ ส่วนใหญ่เกิดจากการบีบตัว หากเสื้อชั้นในกระชับ (สบาย) จะทำให้หน้าอกอยู่ใกล้กับผนังหน้าอก เพื่อจำกัดปริมาณการเด้งที่คุณต้องทนระหว่างออกกำลังกายนพ.ปารีส บัตเลอร์ศัลยแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและรองศาสตราจารย์ในแผนกศัลยกรรมพลาสติกที่คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเยลบอกกับตนเอง

เพียงให้แน่ใจว่าเสื้อชั้นในของคุณไม่แน่นจนเกินไปจนทะลุผิวหนังหรือจำกัดการเคลื่อนไหวของคุณ สิ่งที่มีความสมดุลระหว่างการยืดตัวและการบีบอัดคือ A+

ความสามารถในการปรับได้

คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดสองประการที่สปอร์ตบราสามารถมีได้คือแถบรัดที่กระชับพอดีใต้หน้าอกของคุณและสายรัดกว้างที่ไม่เจาะไหล่ของคุณ ดร. บัตเลอร์กล่าว หลังจากทดสอบเสื้อชั้นในหลายตัวแล้ว เราคิดว่าวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งเพื่อให้แน่ใจว่าสายและสายรัดรองรับได้คือการมองหาเสื้อแบบปรับได้เพื่อให้คุณได้พอดีตัวมากขึ้น

เมื่อพูดถึงสาย เราลองใช้เสื้อชั้นในแบบตะขอและตา (แบบที่คุณเห็นบนเสื้อชั้นในทั่วไป) และแบบที่มีสายรัดตีนตุ๊กแก คำตัดสินของเรา: ตีนตุ๊กแกช่วยให้คุณมีความยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น เนื่องจากคุณไม่ได้ถูกจำกัดด้วยจำนวนการตั้งค่าตะขอบนสายแบบเดิมๆ

สำหรับสายสะพายไหล่ เราชื่นชอบแบบที่มีสายรัดแบบตีนตุ๊กแกและแบบที่มีตัวเลื่อนแบบปรับได้เหมือนกับเสื้อยืดยกทรงตัวโปรดของคุณ ทั้งสองเวอร์ชันทำให้คุณมีพื้นที่เหลือเฟือ

ขนาด

สปอร์ตบราจำนวนมากที่ออกแบบมาสำหรับหน้าอกขนาดใหญ่ มีทั้งขนาดคัพและขนาดสายเพื่อให้สวมใส่ได้พอดียิ่งขึ้น แบรนด์ส่วนใหญ่จะรวมการวัดขนาดหน้าอกและสายเพื่อให้เลือกขนาดได้ง่ายขึ้น Flynn กล่าว (และแม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณรู้ขนาดของตัวเองแล้ว มันก็คุ้มค่าที่จะวัดขนาดตัวเองเป็นประจำตั้งแต่นั้นเป็นต้นมามันสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา.)

สปอร์ตบราควรพอดีตัวอย่างไร?

สปอร์ตบราของคุณควรกระชับพอดีรอบหน้าอกและไหล่ โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องปรับสายรัดหรือสายรัดเพื่อป้องกันไม่ให้ขึ้นหรือล้ม ตามหลักแล้วคุณแทบจะไม่สังเกตเห็นเลย: เมื่อคุณสวมสปอร์ตบราดีๆ คุณจะไม่คิดถึงมันเลย มันช่วยให้คุณมีอิสระที่จะมุ่งความสนใจไปที่ความต้องการของร่างกาย เช่น การเติมความชุ่มชื้นและการเว้นจังหวะโดยไม่มีการรบกวนใดๆ Flynn กล่าว

ที่เกี่ยวข้อง:

• เราใส่เลกกิ้งรัดรูปเพื่อค้นหาคู่ที่ดีที่สุด
• บรรณาธิการรองเท้า Cross Training ที่ยอดเยี่ยม 7 คนชอบยก HIIT และอีกมากมาย
• เสื่อที่ยึดเกาะเป็นพิเศษเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเล่นโยคะร้อนตามที่ผู้สอนบอก

รับมากขึ้นของของตัวเองคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่เป็นตัวเอกส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ (ฟรี!)