บันทึกเรื่องราวบันทึกเรื่องราวนี้บันทึกเรื่องราวบันทึกเรื่องราวนี้Bradley Rose 38 เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและนักแสดง Peloton ที่ได้รับการรับรองจาก NASM จากสหราชอาณาจักร เขารอดชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองในปี 2019 และเพิ่งผ่านอาการหวาดกลัวจากโรคมะเร็ง และต่อมาก็ได้รับการผ่าตัดเพื่อเอาเนื้องอกที่มีลักษณะคล้ายซาร์โคมาที่ไม่ร้ายแรงออก นี่คือเรื่องราวของเขาที่เล่าให้นักเขียน Cindy Kuzma ฟัง
เมื่อต้นเดือนกุมภาพันธ์ ฉันตื่นขึ้นมาโดยมีก้อนเนื้อขนาดใหญ่ที่ซี่โครงเจ็บปวด แค่สัมผัสก็เจ็บแล้วนอนตะแคงไม่ได้เลย
ฉันคิดว่ามันเกี่ยวกับยิมปรับแต่งกล้ามเนื้อ. ไม่ใช่เรื่องใหญ่
แต่เช้าวันรุ่งขึ้นก็ยิ่งเจ็บปวดมากขึ้น รู้สึกเหมือนกำลังถูกแทงเข้าที่ซี่โครง ฉันแทบจะหายใจไม่ออกจริงๆ และทุกอย่างก็รู้สึกเหมือนต้องดิ้นรน โซเฟีย ภรรยาของฉันที่กำลังตั้งท้องลูกคนแรกบอกว่าลุคไปหาหมอเถอะ มันอาจจะไม่มีอะไรเลยแต่เรามาลองดูกันดีกว่า
เมื่อหกปีที่แล้วฉันมีจังหวะเมื่อลิ่มเลือดขึ้นสมองเพราะฉัน (ไม่รู้ตัว) เกิดมามีรูในใจสองรู ในขณะนั้นฉันมีปวดหัวอย่างรุนแรงและเมื่อยล้าแต่ไม่ได้ตรวจทันที ดังนั้นเมื่อก้อนที่เจ็บปวดของฉันไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งวัน—อันที่จริงมันแย่ลงมาก—ฉันรู้ว่าฉันต้องไปพบแพทย์
แพทย์บอกว่าฉันต้องการการสอบสวนโดยด่วน เขาขอให้ระบบบริการสาธารณสุขของสหราชอาณาจักรนำฉันเข้าเครื่อง MRI เพื่อตรวจสอบสิ่งต่างๆ เขาไม่รู้ว่ามันคืออะไร แต่เขาพูดถึงคำว่าซาร์โคมา
ฉันไม่รู้ว่ามันหมายถึงอะไร แต่ฉันคิดว่ามันเหมือนกับก้อนเนื้อหรือเนื้องอกไขมัน ฤดูร้อนหลังจากที่ฉันเริ่มต้นที่ Peloton ในปี 2021 ฉันมีก้อนเนื้อเล็กน้อยที่หลัง หมอตอนนั้นบอกว่า อ๋อ นี่มันเนื้องอกไขมันนะ เราจะเปิดมันออกมา การกำจัดทำได้ง่ายโดยใช้แผลเล็กๆ น้อยๆ และหลังจากฟื้นตัวได้ไม่กี่วัน ฉันก็กลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติ นั่นคือสิ่งที่ฉันคิดว่านี่เป็น
แต่ก้อนนี้เจ็บปวดกว่ามากและมีเสียงระฆังเตือนดังก้องอยู่ในหัวของฉัน ขณะที่ฉันเดินออกไปฉันก็ใช้ Google sarcoma และนั่นกลายเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่จะทำ ฉันอ่าน—แล้วหมุนวน ฉันใจแทบสลายขณะเดินไปทำงานเพื่อสอนชั้นเรียน Peloton
ฉันได้เรียนรู้ดังนี้: ซาร์โคมาคือมะเร็งของกระดูกหรือเนื้อเยื่ออ่อน มันสามารถเจริญเติบโตได้ในหรือรอบๆ ซี่โครง ท่ามกลางที่อื่นๆ มันรุนแรงและยากต่อการรักษา มีเคมีบำบัดและบางครั้งต้องถอดกระดูกซี่โครงออก การตรวจหาตั้งแต่เนิ่นๆเป็นสิ่งสำคัญ นั่นเป็นข้อดีอย่างหนึ่งที่ติดอยู่กับฉัน ฉันได้ดำเนินการอย่างรวดเร็วและอยู่บนเส้นทางที่จะจัดการเรื่องนี้
สองวันหลังจากนั้น ฉันก็เข้ารับการตรวจ MRI ฉันไม่ได้อยู่ในเครื่องจักรเหล่านั้นเลยตั้งแต่เป็นโรคหลอดเลือดสมอง การถูกขังอยู่ในห้องแคบๆ ทำให้ความทรงจำทั้งหมดกลับมาอย่างรวดเร็ว มันน่ากลัวมากที่ต้องถูกทิ้งไว้ตามลำพังนานกว่าหนึ่งชั่วโมงในนั้น จิตใจของคุณไปในทิศทางที่แตกต่างกันทั้งหมดนี้
แปลว่าชื่อจูเลีย
การรอคอยผลลัพธ์เป็นส่วนที่ยากที่สุด ฉันต้องกลับไปทำงานและยิ้มต่อหน้าผู้คนหลายพันคนบนลีดเดอร์บอร์ดสอนและแสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างโอเค—แต่สิ่งนี้กลับเติบโตในใจฉันอย่างเงียบๆ และฉันไม่รู้ว่ามันคืออะไร
ที่เลวร้ายกว่านั้นภรรยาของฉันตั้งท้องหลังจากผ่านไปหลายปีภาวะมีบุตรยาก. ขณะที่ทั้งหมดนี้กำลังเกิดขึ้น เราก็อยู่ระหว่างการเคลื่อนไหว เป็นเรื่องน่าเหลือเชื่อที่ต้องทำทุกอย่างในคราวเดียว โดยเอาสิ่งของของเราไปจัดเก็บระหว่างบ้านของครอบครัวและโรงแรมที่อยู่ในกระเป๋าเดินทาง ขณะเดียวกันก็จัดการกับการวินิจฉัยโรคมะเร็งที่อาจเกิดขึ้นได้ และการไปเยี่ยมพยาบาลผดุงครรภ์ของภรรยาผม
เมื่อมองย้อนกลับไปในชั้นเรียนเหล่านั้นในช่วงเวลานั้น ฉันไม่คิดว่าคุณจะบอกได้ว่างานของฉันมีความแตกต่างกัน แต่ถึงแม้ในขณะที่ฉันกำลังสอนชั้นเรียนจิตใจของฉันก็ยังเป็นเช่นนั้นเกิดอะไรขึ้นถ้านี่คือมะเร็ง? คุณมีลูกระหว่างทาง คุณจะทำอย่างไร?ฉันกลัวด้วยซ้ำว่าฉันจะสามารถรักษางานของฉันไว้ได้หรือไม่
ฉันบอกคนเพียงคนเดียวที่ Peloton และพวกเขาก็ไม่เคยกดดันฉันเลย พวกเขาบอกว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำงาน คุณสามารถใช้เวลาว่างได้ คุณต้องการอะไร? ซึ่งน่าทึ่งและน่าสนับสนุนมาก
แต่ถึงแม้ว่ามันจะยาก ฉันคิดว่าฉันอยากจะทำงานเพื่อให้มีงานยุ่ง ฉันไม่สามารถนั่งที่บ้านและสตูว์ได้ ฉันรู้สึกขอบคุณที่ได้เข้าไปและให้ทุกคนปฏิบัติต่อฉันตามปกติ หมอบอกว่าฉันกินไอบูโพรเฟนเพื่อจัดการกับความเจ็บปวดได้ ฉันก็เลยทำแบบนั้น มันอึดอัดแต่ก็จัดการได้
ไม่กี่วันต่อมา ฉันกับโซเฟียกลับไปหาหมอและได้รับผลการตรวจ แพทย์บอกว่าเขาไม่รู้ว่ามันคืออะไร การสแกนไม่สามารถสรุปผลได้ แต่ซาร์โคมาอยู่ในรายการการวินิจฉัยที่อาจเกิดขึ้นได้ยาวนาน ตอนนี้ฉันรู้มากขึ้นว่านั่นหมายความว่าอย่างไร และมีศักยภาพที่จะแพร่กระจายได้
เขาจึงให้ทางเลือกสองสามทาง: เราสามารถตรวจชิ้นเนื้อแล้วเอาออกหากเป็นสิ่งที่ร้ายแรง หรือปล่อยทิ้งไว้และให้เวลาสองสามสัปดาห์เพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้น แต่จากความเชี่ยวชาญของเขา เขาแนะนำให้ถอดมันออกแล้วจึงทำการตัดชิ้นเนื้อ
ชื่อในพระคัมภีร์หญิง
ฉันไม่ต้องการทดสอบโชคชะตา ฉันอยากให้มันออกไปจากร่างกายของฉัน ฉันไม่สามารถแบกรับความเครียดและความกังวลที่จะทิ้งมันไว้ตรงนั้นได้ การผ่าตัดทำให้ฉันกลัวมาก แต่หลังจากคุยกับโซเฟีย ฉันก็ตัดสินใจเดินหน้าต่อไป สิ่งต่างๆ ดำเนินไปอย่างรวดเร็วและถูกจองไว้สองสามวันต่อมา
เราย้ายออกจากอพาร์ตเมนต์เมื่อวันก่อน ซึ่งหมายความว่าเราพักอยู่ที่โรงแรมในคืนก่อนการผ่าตัด เช้าวันรุ่งขึ้น ฉันและภรรยาเข้าโรงพยาบาลเวลา 8.00 น. แต่มีการผ่าตัดฉุกเฉินเกิดขึ้น ดังนั้นฉันจึงไม่ได้เข้ารับการผ่าตัดจนถึง 18.00 น.
ฉันมักจะทำได้ไม่ดีนักหลังจากดมยาสลบ ฉันอาเจียนมาก. ฉันเตรียมพร้อมสำหรับนรกสองสามวัน ฉันบอกวิสัญญีแพทย์แล้วเขาก็บอกว่าไม่ต้องกังวล ฉันจะดูแลคุณ นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันตื่นขึ้นมาและไม่รู้สึกเหมือนหิวโหย
การต้องนอนโรงพยาบาลข้ามคืนไม่ใช่เรื่องสนุก เตียงนอนไม่สบายมาก มีเสียงบี๊บและพยาบาลกำลังตรวจสอบคุณอยู่ ฉันมีพอร์ตหนึ่งท่อระบายเลือดจากซี่โครงของฉัน ผู้ติดตามของฉันบอกว่าฉันนอนหลับได้ 10 นาทีตลอดทั้งคืน ของฉันอูร่า ริงไม่พอใจกับฉัน วันรุ่งขึ้นหมอมาบอกว่ากลับบ้านได้ก็ตื่นเต้นมาก
แม้ว่าฉันจะเจ็บปวดมาก แต่ฉันเลือกที่จะไม่รับฝิ่น. ฉันไม่ต้องการเสี่ยงต่อการพึ่งพาหรือผลข้างเคียง ความคิดของฉันคือแม้ว่าฉันจะเจ็บปวดมากกว่านี้ แต่ฉันก็จะกำจัดมันออกไป ฉันใช้แผ่นแปะลิโดเคนเพื่อทำให้บริเวณรอยบากชาซึ่งทำงานได้ดี—รู้สึกเหมือนชาทั้งข้างเลย
เรากลับไปบ้านพ่อแม่ของฉัน ครอบครัวของฉันทั้งหมดมีแต่ความมหัศจรรย์เท่านั้น แม่ของฉันทำอาหารและทำความสะอาด พ่อของฉันพาสุนัขไปเดินเล่น ส่วนภรรยาของฉันก็ต้องจัดการเรื่องการเปลี่ยนผ้าพันแผลและน้ำสลัด
ก่อนหน้านี้หมอเอาแต่บอกว่านี่เป็นขั้นตอนที่ง่าย คาดว่าจะมีแผลเป็นเล็กน้อยและไม่มีรอยช้ำมากนัก แต่เมื่อโซเฟียลอกผ้าพันแผลออกในครั้งแรก มันดูโหดร้ายราวกับเสือโคร่งเบงกอลหรือเวโลซิแรปเตอร์เอากรงเล็บของเขาเข้าและฉีกไปทั่วทั้งซี่โครงของฉัน มันเลวร้ายกว่าที่เราจินตนาการไว้ถึง 10 เท่า 20 เท่า
สองสัปดาห์หลังการผ่าตัด ฉันต้องบินไปอเมริกาเพื่อรับกรีนการ์ด ฉันเป็นคนอังกฤษและภรรยาของฉันเป็นคนอเมริกัน เราจะกลับมาที่สหรัฐอเมริกาเมื่อถึงจุดหนึ่ง ดังนั้นแม้ช่วงเวลาจะไม่เหมาะนัก แต่ก็จำเป็นต้องทำให้เสร็จ การอยู่บนเครื่องบินรู้สึกไม่ค่อยดีนัก แต่ฉันสวมแผ่นแปะและต้องทานแอสไพรินคุณภาพสูงเพื่อลดอาการบวม
เราลงเอยที่วอชิงตัน ดี.ซี. เป็นเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์เพื่อดำเนินการกรีนการ์ดของฉัน ขณะที่เราอยู่ที่นั่น เราได้สนทนาทางวิดีโอกับแพทย์เพื่อขอผลการตรวจชิ้นเนื้อ ขณะนั้นเป็นเวลาประมาณเที่ยงของวันที่ 26 กุมภาพันธ์ นั่งอยู่ที่นั่นกังวลมากเมื่อต้องรับสาย และคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้น?
เมื่อแพทย์บอกว่าเนื้องอกนั้นไม่ร้ายแรง ก็ไม่ได้เริ่มอธิบายด้วยซ้ำ ฉันอกหัก ฉันร้องไห้ ฉันยิ้ม นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันหายใจได้ในรอบหลายสัปดาห์ น้ำหนักยกออกจากร่างกายของฉัน
หลายคนถามว่าเกิดอะไรขึ้น และทำไมฉันถึงออกจากเวทีโดยไม่สอนชั้นเรียนสด มีบางอย่างเกิดขึ้น? คุณจะออกจาก Peloton หรือไม่? เมื่อฉันรู้ว่ามันเป็นเรื่องที่ไม่เป็นมิตร ฉันอยากจะเปิดเผยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น ฉันหยิบโทรศัพท์ออกมาแล้วอัดเสียงตัวเองบนถนนเพื่อบอกเรื่องราวและสิ่งที่อยู่ในใจของฉัน
ฉันรู้สึกขอบคุณเป็นอย่างยิ่งสำหรับชุมชน Peloton พวกเขาไม่มีอะไรนอกจากการสนับสนุนและน่ารัก เมื่อฉันมาที่ Peloton เป็นครั้งแรก ฉันไม่อยากพูดถึงโรคหลอดเลือดสมองของตัวเอง ฉันไม่ต้องการที่จะดูเหมือนว่าฉันไม่สามารถทำงานได้เช่นเดียวกับคนอื่น แต่แล้วฉันก็ตระหนักว่าฉันควรพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ หากใครก็ตามที่ขี่มอเตอร์ไซค์กำลังประสบปัญหาเดียวกัน การรู้ว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวก็อาจเป็นเรื่องสำคัญ
ชีวิตเกิดขึ้น-เพื่อทั้งหมดของเรา
การรับรู้ใดๆ ที่เราสามารถนำมาสู่หัวข้อเหล่านี้เป็นสิ่งที่ดี ฉันไม่เคยได้ยินเรื่องซาร์โคมามาก่อน แต่เกี่ยวกับหนึ่งในห้าคนจะเป็นมะเร็งบางชนิดในขณะนี้ ก่อนที่ฉันจะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ฉันคิดว่าไม่มีใครที่อายุต่ำกว่า 60 ปีเป็นโรคหลอดเลือดสมอง แต่เป็นจำนวนคนหนุ่มสาวที่เพิ่มขึ้นได้รับผลกระทบ (สำหรับฉันแล้ว ไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างเงื่อนไขทั้งสองของฉัน) การแบ่งปันเรื่องราวของฉัน และการฟังเรื่องราวของผู้อื่น ถือเป็นเรื่องเชิงบวกอย่างยิ่ง
ซัวร์ ปาลไมเรนเซ
ตอนที่ฉันเล่าเรื่องราวของฉัน ฉันยังคงเจ็บปวดแต่ฉันรู้สึกดีขึ้น และก่อนหน้านี้ แพทย์ได้แนะนำให้หยุดจาก Peloton 10 ถึง 14 วันหลังการผ่าตัด ดังนั้นเมื่อเรากลับถึงบ้านฉันก็กลับมาทำงาน ฉันอยากจะกลับไปพิสูจน์ว่าฉันสบายดีและไม่มีอะไรสามารถหยุดฉันได้
เมื่อมองย้อนกลับไปจริงๆ ฉันก็ยังไม่พร้อม 100% ฉันเจ็บปวดระหว่างออกกำลังกาย หลังจากนั้นผ้าพันแผลของฉันก็เต็มไปด้วยเลือด
โชคดีที่ฉันได้จองวันหยุดไว้สองสัปดาห์หลังจากที่ฉันกลับไปสอนลูกน้อยในเตเนริเฟ่ โดยปกติแล้วในช่วงวันหยุดเราจะประมาณว่า 'เราต้องปีนภูเขาลูกนี้ เราต้องเล่นสกีผจญภัย' เรามีการวางแผน 10 ประการทุกวัน แต่เป็นครั้งแรกที่เราไม่ได้ทำอะไรเลย เราอ่านหนังสือนั่งริมสระน้ำและชายหาดก็คุยกันเรื่องอาหาร เป็นวันหยุดเล็กๆ น้อยๆ ที่ดีที่ได้มีกันและกัน
วันนั้นทำให้ฉันได้ช้าลงและปล่อยให้ร่างกายและจิตใจได้รักษา ในที่สุดฉันก็ได้รับการฟื้นฟูตามที่ต้องการ
การรักษาไม่เคยเป็นเส้นตรงและทุกคนก็แตกต่างกัน มีความแข็งแกร่งในการฟังร่างกายของคุณและเคารพการพักผ่อน. ฉันเป็นหนึ่งในนักเลงที่คิดว่าพวกเขาอยู่ยงคงกระพันและสามารถทะลุผ่านได้ แต่ฉันคิดว่าครั้งนี้เมื่อฉันไปเที่ยวพักผ่อนครั้งที่สองนั้น ฉันก็แบบว่า 'คุณต้องถอยกลับไป ให้ความสง่างามแก่ตัวเอง และปล่อยให้ฟื้นตัว'
ตอนนี้ฉันดีขึ้นมากแล้วหลังจากการผ่าตัดผ่านไปสองเดือน แต่ฉันยังมีแผลเป็นขนาดใหญ่บนซี่โครง และก้อนเนื้อที่มีขนาดประมาณครึ่งหนึ่งของลูกปิงปอง แพทย์บอกว่าเอาก้อนเนื้อออกแล้ว แต่บางครั้งก็ทำให้อาการบวมหายไปได้ยาก โดยเฉพาะในฐานะผู้สอนฟิตเนส ฉันรู้สึกประหม่า ดังนั้นเราจะให้เวลาสามถึงหกเดือนเพื่อดูว่าอาการจะออกมาเป็นอย่างไร จากนั้นจึงตัดสินใจเกี่ยวกับการรักษาเพิ่มเติม
เขาเอาแต่พูดว่าอย่างน้อยมันก็ไม่ร้าย และนั่นก็เป็นเรื่องจริง ความจริงที่ว่ามันไม่เป็นพิษเป็นภัยเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันรู้สึกเกินกว่าจะโชคดี
แต่สิ่งที่ฉันพบตอนนี้คือฉันได้รับอนุญาตให้รู้สึกขอบคุณแต่ฉันก็ได้รับอนุญาตให้บอบช้ำเช่นกัน นี่ไม่ใช่เรื่องเล็กๆ ไม่ใช่ว่าฉันเป็นหวัดมาหนึ่งสัปดาห์ ในทางจิตใจมันทำให้คุณสับสนและทำให้คุณสงสัยว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นในร่างกายของคุณโดยที่คุณไม่รู้หรือไม่ ทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับโซเฟียและฉัน มันเหมือนกับว่าโลกทั้งใบของเรากำลังพังทลายในช่วงเวลาที่เราควรจะได้เฉลิมฉลองทารกน้อยมหัศจรรย์ของเรา เราแค่พยายามจะเก็บมันไว้ด้วยกัน
นั่นเป็นสาเหตุที่ในระดับจิตใจฉันพยายามที่จะมีความเห็นอกเห็นใจก่อน คุณไม่รู้ว่าคนอื่นกำลังเผชิญอะไรอยู่ และพวกเขาไม่รู้ว่าคุณกำลังเผชิญอะไรอยู่
เมื่อคุณมีปัญหาสุขภาพ การตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถช่วยชีวิตได้ การผ่าตัดรู้ดีว่าใครก็ตามที่ต้องเข้ารับการผ่าตัดแม้จะผ่านไปด้วยดีก็เป็นเรื่องที่น่าบอบช้ำทางจิตใจ การเยียวยาเป็นเกมแห่งกาลเวลา อย่ารีบเร่งมัน และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีระบบสนับสนุนที่คุณสามารถพูดคุยด้วย เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเข้าใจถึงสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่
โปรดจำไว้ว่า: แม้ในสถานการณ์เชิงลบก็ยังสามารถให้ผลลัพธ์เชิงบวกได้
ทาทาคอว์
ใครจะคิดว่าผู้รอดชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองจะมาสอนปั่นจักรยานในบริษัทฟิตเนสที่ใหญ่ที่สุดในโลกแห่งหนึ่ง เรื่องราวของฉันตอนนี้ไม่ใช่สิ่งที่ฉันคาดหวังไว้เมื่อหกหรือเจ็ดปีที่แล้ว แต่ฉันเขียนมันใหม่ด้วยวิธีที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ฉันรู้สึกขอบคุณที่ยังคงอยู่ที่นี่เพื่อทำสิ่งที่ฉันรัก และฉันจะไม่มีวันละทิ้งสุขภาพและชีวิตของตัวเอง
ที่เกี่ยวข้อง:
- จะทำอย่างไรเมื่อคุณรู้สึกแย่ที่คุณไม่สามารถออกกำลังกายได้ระยะหนึ่ง
- ฉันอายุ 34 ปีที่เป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก นี่คือสัญญาณเริ่มต้นที่ฉันหวังว่าฉันจะไม่เพิกเฉย
- มี 'การเพิ่มขึ้นที่แท้จริง' ของโรคมะเร็งในคนหนุ่มสาว คุณควรกังวลไหม?
รับบริการสื่อสารมวลชนที่ยอดเยี่ยมของ SELF ที่ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณได้ฟรีมากขึ้น .
