แผนภูมิน้ำหนักทารก: ลูกของคุณเป็นไปตามแผนหรือไม่?

ใช้แผนภูมิน้ำหนักทารกของเราเพื่อดูว่าลูกน้อยของคุณอยู่ในแผนภูมิการเจริญเติบโตตรงไหน พร้อมรับเคล็ดลับในการช่วยเหลือเด็กทารกที่ตามหลังลูกน้อยให้ทัน

• เขียนโดย เจเนวีฟ ฮาวแลนด์
• ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Cynthia Mason, CNM, APN, MSN
• ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Elisa Song, MD
• อัปเดตเมื่อวันที่ 27 พฤษภาคม 2024
• มีจำหน่ายในภาษาโปรตุเกส(ภาษาโปรตุเกส)

เมื่อถึงจุดหนึ่ง ผู้ปกครองเกือบทุกคนสงสัยว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของทารกยังอยู่ในช่วงปกติหรือไม่ เธอเติบโตเร็วเกินไปหรือเปล่า? ไม่เร็วพอเหรอ? แผนภูมิน้ำหนักทารกนี้สามารถช่วยให้จิตใจของคุณสงบลงได้

เปลี่ยนเป็นเมตริก

• แผนภูมิน้ำหนักเด็กทารกหญิง

  อายุ	น้ำหนัก	ความยาว
  การเกิด	5.1 - 9.7 ปอนด์	17.6 - 21.1 นิ้ว
  1 เดือน	6.6 - 12.6 ปอนด์	19.3 - 22.9 นิ้ว
  2 เดือน	8.4 - 15.2 ปอนด์	20.6 - 24.3 นิ้ว
  3 เดือน	9.7 - 17.2 ปอนด์	21.6 - 25.5 นิ้ว
  4 เดือน	10.6 - 19.0 ปอนด์	22.5 - 26.4 นิ้ว
  5 เดือน	11.5 - 20.3 ปอนด์	23.2 - 27.2 นิ้ว
  6 เดือน	12.1 - 21.4 ปอนด์	23.8 - 28.0 นิ้ว
  7 เดือน	12.8 - 22.5 ปอนด์	24.4 - 28.6 นิ้ว
  8 เดือน	13.2 - 23.4 ปอนด์	24.9 - 29.3 นิ้ว
  9 เดือน	13.7 - 24.3 ปอนด์	25.4 - 29.8 นิ้ว
  10 เดือน	14.1 - 24.9 ปอนด์	25.8 - 30.4 นิ้ว
  11 เดือน	14.6 - 25.8 ปอนด์	26.4 - 30.9 นิ้ว
  12 เดือน	15.0 - 26.5 ปอนด์	26.8 - 31.5 นิ้ว
  15 เดือน	16.1 - 28.4 ปอนด์	28.0 - 33.0 นิ้ว
  18 เดือน	17.2 - 30.4 ปอนด์	29.1 - 34.4 นิ้ว
  21 เดือน	18.1 - 32.2 ปอนด์	30.1 - 35.7 นิ้ว
  24 เดือน	19.2 - 34.2 ปอนด์	31.1 - 37.0 นิ้ว
  27 เดือน	20.3 - 36.2 ปอนด์	31.7 - 37.8 นิ้ว
  30 เดือน	21.2 - 38.1 ปอนด์	32.5 - 38.9 นิ้ว
  33 เดือน	22.0 - 39.9 ปอนด์	33.2 - 40.0 นิ้ว
  36 เดือน	22.9 - 41.9 ปอนด์	33.9 - 40.9 นิ้ว
  4 ปี	26.0 - 49.8 ปอนด์	36.5 - 44.4 นิ้ว

เปลี่ยนเป็นเมตริก

• แผนภูมิน้ำหนักเด็กทารกชาย

  อายุ	น้ำหนัก	ความยาว
  การเกิด	5.1 - 10.1 ปอนด์	17.9 - 21.4 นิ้ว
  1 เดือน	7.1 - 13.2 ปอนด์	19.8 - 23.3 นิ้ว
  2 เดือน	9.0 - 16.3 ปอนด์	21.2 - 24.8 นิ้ว
  3 เดือน	10.6 - 18.3 ปอนด์	22.3 - 26.1 นิ้ว
  4 เดือน	11.9 - 20.1 ปอนด์	23.2 - 27.0 นิ้ว
  5 เดือน	12.8 - 21.4 ปอนด์	24.0 - 27.9 นิ้ว
  6 เดือน	13.5 - 22.5 ปอนด์	24.6 - 28.6 นิ้ว
  7 เดือน	14.1 - 23.6 ปอนด์	25.2 - 29.2 นิ้ว
  8 เดือน	14.8 - 24.5 ปอนด์	25.8 - 29.8 นิ้ว
  9 เดือน	15.2 - 25.1 ปอนด์	26.3 - 30.4 นิ้ว
  10 เดือน	15.7 - 26.0 ปอนด์	26.8 - 30.9 นิ้ว
  11 เดือน	16.1 - 26.7 ปอนด์	27.2 - 31.5 นิ้ว
  12 เดือน	16.5 - 27.3 ปอนด์	27.6 - 32.0 นิ้ว
  15 เดือน	17.6 - 29.5 ปอนด์	28.9 - 33.5 นิ้ว
  18 เดือน	18.5 - 21.3 ปอนด์	29.9 - 34.8 นิ้ว
  21 เดือน	19.6 - 33.1 ปอนด์	30.9 - 36.1 นิ้ว
  24 เดือน	20.5 - 35.1 ปอนด์	31.8 - 37.4 นิ้ว
  27 เดือน	21.4 - 36.8 ปอนด์	32.3 - 38.2 นิ้ว
  30 เดือน	22.3 - 38.6 ปอนด์	33.1 - 39.3 นิ้ว
  33 เดือน	23.1 - 40.3 ปอนด์	33.7 - 40.3 นิ้ว
  36 เดือน	23.8 - 42.1 ปอนด์	34.4 - 41.2 นิ้ว
  4 ปี	26.9 - 48.7 ปอนด์	37.0 - 44.5 นิ้ว

ข้อมูลในแผนภูมินี้มาจากองค์การอนามัยโลก (WHO) และมีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ควรใช้แผนภูมินี้แทนการดูแลทางการแพทย์อย่างมืออาชีพ หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของทารก โปรดปรึกษากุมารแพทย์ของคุณทันที

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับน้ำหนักของทารก

ในหน้านี้…

• แพทย์ใช้แผนภูมิน้ำหนักทารกอย่างไร?

• ลูกของคุณอยู่ในแผนภูมิน้ำหนักทารกน้อยหรือไม่?

• ความสูงของทารกไม่ตรงกับน้ำหนักของเขา

• ทารกโดยเฉลี่ยแรกเกิดมีน้ำหนักเท่าไร?

  นมัสการเพลงสวด

• ทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเท่าใดในเดือนแรก?

• น้ำหนักปกติของทารกอายุ 3 เดือนคือเท่าไร?

• ลูกของฉันอายุต่ำกว่า 6 เดือนและเจริญเติบโตได้ไม่ดีนัก ฉันควรแนะนำของแข็งหรือไม่?

• คุณจะทำอย่างไรถ้าลูกของคุณตามหลังแผนภูมิการเติบโต?

• บรรทัดล่าง

แพทย์ใช้แผนภูมิน้ำหนักทารกอย่างไร

ในการตรวจสุขภาพเด็กแต่ละครั้ง ลูกน้อยของคุณจะได้รับการชั่งน้ำหนักและวัดจำนวน และตัวเลขเหล่านี้จะถูกบันทึกไว้ในแผนภูมิ แพทย์จะดูตัวเลขเหล่านี้เพื่อดูว่าทารกมีการเจริญเติบโตที่ดีตามอายุของเขาหรือไม่

เด็กแต่ละคนมีความแตกต่างกัน และไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะตกลงมาตรงกลางตารางโดยตรง ในความเป็นจริงส่วนใหญ่จะไม่

ตราบใดที่ทารกเติบโตอย่างต่อเนื่องและอยู่ในแผนภูมิ ก็มักจะไม่มีเหตุที่ต้องกังวล

นมแม่กับนมสูตร: รูปแบบการเจริญเติบโตแตกต่างกันอย่างไร

ทารกที่กินนมแม่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นแตกต่างจากทารกที่กินนมผสม

วันที่ 1-3:ก่อนที่นมแม่จะเข้ามา ทารกที่กินนมแม่จะลดน้ำหนักประมาณ 7 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักแรกเกิด ในทางกลับกัน ทารกที่กินนมสูตรจะลดน้ำหนักได้เพียงร้อยละ 3.5 ของน้ำหนักแรกเกิดเท่านั้น 0-3 เดือน:ทารกจะกลับมาเติบโตอย่างรวดเร็วหลังจากช่วงสองสามวันแรกของชีวิต โดยทารกที่กินนมแม่จะแซงหน้าเด็กที่กินนมผสมในช่วงแรก 3-12 เดือน:เมื่อทารกอายุได้ 3 เดือน ทารกที่กินนมผสมจะเริ่มตามทันและมีแนวโน้มว่าจะเกินทารกที่กินนมแม่ด้วยซ้ำ

แต่จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ แผนภูมิการเติบโตจำนวนมากไม่ได้สะท้อนถึงสิ่งนี้ ในปี พ.ศ.2559CDCในที่สุดก็เปลี่ยนแผนภูมิเพื่อให้สะท้อนรูปแบบการเติบโตของเด็กที่กินนมแม่ได้ดีขึ้น (หมายเหตุ: แผนภูมิเชิงโต้ตอบข้างต้นอิงตามWHOแผนภูมิน้ำหนักทารกซึ่งพิจารณาถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เนื่องจากทั่วโลกมีแม่ที่ให้นมลูกมากกว่า)

ทาทาคอว์

-แผนภูมิน้ำหนักทารก - WHO - เส้นโค้งการเติบโตของเด็กชายและเด็กหญิง

น่าเสียดายที่กุมารแพทย์หลายคนยังคงใช้แผนภูมิของ CDC เวอร์ชันเก่า ซึ่งอาจนำไปสู่ความสับสนหากทารกดูเหมือนจะไม่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามนั้นนอกจากนี้ยังอาจส่งผลให้เกิดการเสริมนมผงโดยไม่จำเป็น การให้นมเร็วกว่าที่แนะนำโดยทั่วไป หรือในกรณีร้ายแรง อาจถึงขั้นแนะนำให้หยุดให้นมบุตรเลยก็ได้

ลูกของคุณอยู่ในแผนภูมิน้ำหนักทารกน้อยหรือไม่?

เพียงเพราะลูกน้อยของคุณอยู่ในระดับล่างสุดไม่ได้หมายความว่ามีอะไรผิดปกติ น้ำหนักทารกโดยเฉลี่ยเป็นเพียงค่าเฉลี่ยเท่านั้น

ในความเป็นจริงเท่านั้นครึ่งของทารกอยู่ระหว่างเปอร์เซ็นไทล์ที่ 25 ถึง 75 ซึ่งหมายความว่าครึ่งของทารกทุกคนอยู่นอกช่วงปกตินั้น แม้ว่าพวกเขาจะยังปกติอย่างสมบูรณ์ก็ตาม!

เฟรด ฟลินท์สโตน ป๊อป ฟังโก

การใส่ใจกับกราฟการเติบโตของลูกที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของคุณเป็นเครื่องบ่งชี้สุขภาพที่ดีกว่า หากทารกอยู่ที่เปอร์เซ็นไทล์ที่ 25 แล้วเริ่มลดลงในเปอร์เซ็นไทล์ นั่นอาจเป็นเรื่องที่น่ากังวล หากทารกอยู่ที่เปอร์เซ็นไทล์ที่ 3 และยังคงเติบโตต่อไป (แต่ยังคงอยู่ที่เปอร์เซ็นไทล์ที่ 3) ก็ไม่น่าจะมีอะไรต้องกังวล

ความสูงของลูกน้อยไม่ตรงกับน้ำหนักของเขา

ไม่ใช่ทารกทุกคนจะมีรูปร่างเตี้ยและผอมหรือสูงและอ้วนทั้งคู่ บางตัวสูงและผอม บางตัวก็สั้นและอ้วน ซึ่งหมายความว่าลูกน้อยของคุณอาจมีน้ำหนักอยู่ในเปอร์เซ็นไทล์ที่ 50 และส่วนสูงอยู่ที่ 12 และยังถือว่าปกติอย่างสมบูรณ์

ทารกโดยเฉลี่ยมีน้ำหนักเท่าใดเมื่อแรกเกิด?

เด็กทารกหญิงโดยเฉลี่ยมีน้ำหนักระหว่าง 5.1-9.7 ปอนด์เมื่อแรกเกิด ในขณะที่เด็กทารกโดยเฉลี่ยมีน้ำหนักระหว่าง 5.1-10.1 ปอนด์เมื่อแรกเกิด

สำหรับเด็กผู้หญิง เปอร์เซ็นต์ไทล์ที่ 50 (ตรงกลางแพ็ค) จะหนักประมาณ 7.1 ปอนด์ สำหรับเด็กผู้ชาย เปอร์เซ็นไทล์ที่ 50 จะอยู่ที่ประมาณ 7.3 ปอนด์

ทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเท่าใดในเดือนแรก?

ทารกที่กินนมแม่โดยเฉลี่ยจะลดน้ำหนักแรกเกิดประมาณร้อยละ 7 ในช่วงสามวันแรก และทารกที่กินนมผสมโดยเฉลี่ยจะลดน้ำหนักแรกเกิดร้อยละ 3.5 ตามการศึกษาชิ้นหนึ่งหากทารกสูญเสียมากกว่าร้อยละ 10 ให้พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณและพบที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรเพื่อให้แน่ใจว่าทารกได้รับอาหารเพียงพอ

ในอีกสองสัปดาห์ข้างหน้า ทารกควรมีน้ำหนักที่ลดลงกลับมาเหมือนเดิม ตามที่ ดร. เจย์ กอร์ดอน กุมารแพทย์และนักเขียนกล่าวไว้ทารกโดยเฉลี่ยจะเพิ่มขึ้น 4-8 ออนซ์ต่อสัปดาห์ในเดือนแรก

น้ำหนักปกติของทารกอายุ 3 เดือนคือเท่าใด

น้ำหนักปกติของทารกเพศหญิงอายุ 3 เดือนจะอยู่ระหว่าง 9.7-17.2 ปอนด์ ในขณะที่น้ำหนักปกติของทารกเพศหญิงอายุ 3 เดือนจะอยู่ระหว่าง 10.6-18.3 ปอนด์

สำหรับเด็กผู้หญิง เปอร์เซ็นต์ไทล์ที่ 50 (ตรงกลางแพ็ค) จะหนักประมาณ 12.8 ปอนด์ สำหรับเด็กผู้ชาย เปอร์เซ็นไทล์ที่ 50 จะอยู่ที่ประมาณ 14.1 ปอนด์

เพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าลูกน้อยของคุณเป็นไปตามแผนหรือไม่ ให้คิดดังนี้:ทารกส่วนใหญ่จะมีน้ำหนักแรกเกิดเป็นสองเท่าเมื่ออายุประมาณ 4-5 เดือน และเพิ่มเป็นสามเท่าเมื่ออายุประมาณ 12 เดือน .

ลูกของฉันอายุต่ำกว่า 6 เดือนและเจริญเติบโตได้ไม่ดีนัก ฉันควรแนะนำของแข็งหรือไม่?

คำตอบสั้น ๆ คือไม่ไม่แนะนำให้ใช้อาหารเสริมสำหรับทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือนองค์กรด้านสุขภาพที่สำคัญได้แก่องค์การอนามัยโลก, ที่สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน, และสถาบันแพทย์ครอบครัวอเมริกันทุกคนเห็นด้วยกับข้อความนี้

หากทารกในวัยนี้เติบโตได้ไม่ดี มักมีเหตุผลเบื้องหลังที่ต้องได้รับการแก้ไข และการเติมสารทึบไม่สามารถแก้ไขได้เพียงลำพัง (และอาจทำให้เกิดความเสียหายมากขึ้น-

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นช้าอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น:

• ทารกได้รับอาหารไม่เพียงพอ
• ทารกดูดซึมอาหารได้ไม่เพียงพอ
• ทารกมีอัตราการเผาผลาญสูงเป็นพิเศษ
• พ่อแม่คือฝ่ายที่เล็กกว่า

แพทย์ที่มีความรู้เกี่ยวกับข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับตารางน้ำหนักและโภชนาการของทารกจะเป็นพันธมิตรที่ดีเยี่ยมในการแก้ไขปัญหาเรื่องน้ำหนักของทารก

นมัสการเพลงสวด

จะทำอย่างไรถ้าลูกของคุณตามหลังแผนภูมิการเจริญเติบโต?

การบูชาแบบโบราณ

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อสนับสนุนการเจริญเติบโตของทารกที่เป็นไปตามธรรมชาติและมีสุขภาพดี

โทรปรึกษาที่ปรึกษาเรื่องการให้นมบุตร

หากคุณให้นมลูกแต่ทารกเจริญเติบโตหรือเติบโตได้ไม่ดี นั่นไม่ได้แปลว่าคุณมีนมไม่เพียงพอเสมอไป ทารกสามารถกินได้เฉพาะสิ่งที่สามารถดึงออกจากเต้านมได้เท่านั้น และหากเขามีสลักที่ไม่ดี หรือสายรัดริมฝีปากหรือลิ้น เขาก็จะไม่สามารถเอานมออกมาได้ดี อาจจำเป็นต้องใช้นมผสมในระยะสั้น (เพราะใช่ การป้อนนมจะดีที่สุด) แต่การให้นมบุตรมักจะทำงานโดยได้รับการสนับสนุนที่ถูกต้อง (และมันจะง่ายขึ้นด้วย!) ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรเป็นก้าวแรกที่ดีในการกลับสู่เส้นทางเดิม

ทดสอบคุณภาพนมของคุณ

หากทารกมีน้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นอย่างเหมาะสม ลองส่งตัวอย่างนมของคุณไปที่ห้องปฏิบัติการให้นมบุตร- บริการนี้จะวิเคราะห์ส่วนประกอบของน้ำนมแม่และบอกคุณว่ามีไขมันอยู่ในนั้นมากน้อยเพียงใด หากนมแม่มีไขมันต่ำ คุณสามารถเพิ่มระดับไขมันได้ด้วยการเติมอัลฟัลฟ่าชนิดเม็ดและน้ำมันโบเรจในอาหารของคุณ คุณยังสามารถเพิ่มอาหารที่อุดมด้วยโอเมก้า 3 เช่น ปลาแซลมอน วอลนัท และเมล็ดแฟลกซ์ได้

สูตรที่ดีกว่า

หากคุณจำเป็นต้องเสริม คุณไม่จำเป็นต้องเลือกแบรนด์ที่มีส่วนผสมที่น่าสงสัย มีแบรนด์ที่ดีกว่าออกจำหน่ายและแม้แต่ผลิตภัณฑ์ทำเองที่สามารถช่วยรักษาสุขภาพลำไส้ของทารกให้สมบูรณ์และทำให้เขาเติบโตได้ดี (อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรที่ดีที่สุดที่นี่-

โภชนาการที่ดีขึ้น

หากลูกน้อยของคุณอายุ 6-12 เดือนและเจริญเติบโตได้ไม่ดี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาได้รับนมแม่หรือนมผงเพียงพอ แต่ต้องแน่ใจว่าได้ดื่มนมผงด้วยแนะนำของแข็งเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ

กล้วย อะโวคาโด สควอช ไข่แดง หัวกะทิ และแม้แต่เนื้อสัตว์ที่เลี้ยงในทุ่งหญ้าล้วนเป็นอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นดีเยี่ยมสำหรับทารก ซึ่งจะช่วยให้เขามุ่งหน้าไปทางเหนือในแผนภูมิน้ำหนักทารก

สนับสนุนสุขภาพทางเดินอาหาร

คุณยังสามารถส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหารของทารกได้ ซึ่งจะช่วยให้เขาดูดซึมสารอาหารได้สะดวกยิ่งขึ้น น้ำนมแม่เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการรักษาและบรรเทาลำไส้ของทารก ทารกบางคนต้องการโปรไบโอติกเพิ่มเติมเพื่อช่วยย่อยและดูดซึมสารอาหาร (สามารถพบโปรไบโอติกสำหรับทารกที่ได้รับคะแนนสูงสุดในตลาดที่นี่.) คุณยังสามารถเพิ่มไฟล์โปรไบโอติกสำหรับทารกให้กับอาหารของทารกโดยตรงโดยหยดลงบนหัวนม นิ้ว หรือจุกนมหลอกก่อนที่ทารกจะเริ่มดูดนม (เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรไบโอติกสำหรับทารกที่นี่ ) นอกจากนี้ คุณยังสามารถเสนออาหารหมัก (บีทรูท kvass เป็นเรื่องง่ายเนื่องจากอยู่ในรูปของเหลว) รวมถึงอาหารพรีไบโอติก เช่น กล้วยที่ยังไม่สุก ให้กับทารกที่อายุมากกว่า 6 เดือนเพื่อให้เป็นอาหารของแบคทีเรียชนิดดี

ลองนวดทารก

การศึกษาจำนวนมากยังเชื่อมโยงการนวดทารกกับการเพิ่มน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ ในความเป็นจริงในหนึ่งศึกษาทารกคลอดก่อนกำหนดที่ได้รับการนวดจะมีน้ำหนักมากกว่าทารกคลอดก่อนกำหนดที่ไม่ได้รับการนวดถึง 47 เปอร์เซ็นต์ ในอีกทางหนึ่งศึกษาทารกแรกเกิดที่ได้รับการนวดไม่เพียงแต่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นต่อวันเท่านั้น แต่ยังมีความตระหนักรู้มากขึ้นและมีทักษะในการเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้นอีกด้วย

แผนภูมิน้ำหนักทารก: บรรทัดล่าง

ทารกทุกคนมีความแตกต่างกันเช่นเดียวกับเกล็ดหิมะ ตราบใดที่ลูกน้อยของคุณเติบโตอย่างต่อเนื่องตามส่วนโค้งของตนเอง ก็มักจะไม่มีอะไรต้องกังวล แต่เมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือ โปรดวางใจได้ มีสิ่งที่เรียบง่ายและเป็นธรรมชาติที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ร่างกายของทารกเติบโตใหญ่ แข็งแรง และมีสุขภาพดี