การตีใครบางคนในยิมเป็นเรื่องน่าขนลุกเสมอไหม?

โดยขณะนี้คนส่วนใหญ่ควรรู้ไว้ว่าการทุบตีใครบางคนในยิมด้วยรถกระบะที่น่ารำคาญนั้นมักจะน่าขนลุกมากกว่า (และถ้าคุณไม่สบายก็ไม่เคยสายเกินไปสำหรับการแปรงมารยาท.)

ห้องออกกำลังกายไม่เหมือนคลับหรือคาเฟ่คริสตัล เดซานติส แอลเอ็มเอฟทีนักบำบัดจากออสตินที่ให้คำปรึกษาเรื่องคู่รักบอกกับตนเอง ในพื้นที่เหล่านั้น เป็นที่ยอมรับว่าอาจมีคนเข้ามาหาคุณ ในขณะที่ห้องออกกำลังกายนั้นเป็นพื้นที่สีเทามากกว่า เป็นหนึ่งในไม่กี่แห่งที่ผู้คนไปมุ่งความสนใจไปที่ตัวเองหรือคลายเครียด ไม่ใช่เพื่อปัดเป่า Sooo ที่ไม่พึงประสงค์...คุณมาที่นี่บ่อยไหม? การเผชิญหน้า ไม่ต้องพูดถึงสภาพแวดล้อมแบบนี้อาจทำให้บางคนรู้สึกอ่อนแอกว่าปกติ ไม่ว่าคุณจะสวมเสื้อผ้ารัดรูปซึ่งเผยให้เห็นมากกว่าที่คุณคุ้นเคยเล็กน้อยหรือคุณก็ตามปราศจากการแต่งหน้าและเหงื่อโชกโชกจึงไม่ใช่ช่วงเวลาที่เหมาะที่จะตกเป็นเป้าสายตาของผู้ที่อาจเป็นคู่ครอง

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมถ้าใครซักคนทำจับตาดูโดยคิดว่าจะต้องทำอะไรต่อไปอาจทำให้คุณ...ขัดแย้งได้ แม้จะมีคำเตือนและเรื่องสยองขวัญอย่างไรก็ตามการค้นหาความรักกับคนที่ชอบออกกำลังกายของคุณเป็นเป็นไปได้—และตามนั้นโอลิเวีย ลอร์ด ซีพีที ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองจาก NASM ที่ Crunch Fitness ในนิวยอร์กซิตี้ สามารถออกกำลังกายได้อย่างสวยงามในท้ายที่สุด หลังจากส่วนที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของการออกเดทคือการทำให้แน่ใจว่าคุณมีสิ่งที่เหมือนกัน และกับเพื่อนประจำ คุณได้แบ่งปันงานอดิเรกร่วมกันอย่างน้อยหนึ่งอย่างแล้วที่ลอร์ดบอกตัวเอง

สิ่งสำคัญคือคุณต้องเคลื่อนไหวด้วยความเคารพ ต่อไปนี้คือวิธีถ่ายภาพของคุณ...โดยไม่ได้รับตำแหน่งที่คืบคลานท้องถิ่น

ก่อนอื่นนี่คือสิ่งที่คุณไม่ควรทำ

กฎทองบางประการที่ควรคำนึงถึงก่อนที่คุณจะเริ่มตีใครบางคนในยิม: อย่าเลื่อนไปรอบๆ เครื่องออกกำลังกายของพวกเขาอย่าจ้องมองพวกเขาขณะที่พวกเขาย้ายจากสถานีหนึ่งไปยังอีกสถานีหนึ่งโดยหวังว่าจะดึงดูดความสนใจของพวกเขา และสิ่งที่คุณทำอย่าแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับร่างกายของผู้คน—แม้จะเป็นการประจบสอพลอก็ตาม การพูดประมาณว่า 'ฉันชอบก้นของคุณ' อาจรู้สึกน่าขนลุกราวกับว่าคุณกำลังมองพวกเขาในทางทางเพศลา เกอิต้า คาร์เตอร์ PsyDนักจิตวิทยาที่มีใบอนุญาตและเจ้าของสถาบันการรักษาใน Owing Mills Maryland บอกกับตนเอง โดยทั่วไปแล้ว จงหลีกเลี่ยงการชมเชยจากรูปลักษณ์ภายนอกโดยสิ้นเชิง เนื่องจากมีหลายวิธีที่ดีกว่าในการเชื่อมโยงที่ไม่ทำให้ใครบางคนรู้สึกว่าพวกเขากำลังถูกมองข้ามหรือคัดค้าน

จีบสาวในยิมยังไงให้ไม่คืบคลาน

มันไม่ใช่แค่อะไรคุณพูด; ถึงเวลาแล้ว วิธีที่เร็วที่สุดในการทำสิ่งแปลกๆ คือการซุ่มโจมตีพวกเขากลางฉากหรือเริ่มบทสนทนาขณะที่พวกเขาสวมหูฟังและเตรียมพร้อมสำหรับการหมอบอย่างหนัก

ดร. คาร์เตอร์แนะนำให้มองหาช่วงเวลาที่พวกเขาไม่ได้ยุ่งวุ่นวายมากนัก เช่น เวลาที่พวกเขากำลังเติมขวดน้ำ พูดหรือหยิบข้าวของเพื่อออกไปลุยต่อในวันนั้น ช่วงนี้เป็นช่วงเวลาที่พวกเขามีแนวโน้มที่จะเปิดใจรับการพูดคุยแบบสบายๆ ที่เธอพูด ซึ่งสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างการโต้ตอบต้อนรับและมารยาทในการออกกำลังกายที่ล่วงล้ำ (แต่อย่าลืมว่าอย่าสะกดรอยตามพวกเขาด้วยตาของคุณ เพียงแค่สำรวจห้องอย่างสบายๆ ในขณะที่ทำสิ่งที่คุณทำ แทนที่จะจับจ้องไปที่พวกเขาและมีเพียงพวกเขาเท่านั้น)

ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณอาจได้เรียนรู้จากทีวี การจีบที่ดีที่สุดไม่ได้อาศัยคำชมเชยหรือคำชมที่เย้ายวนเกินควร เป็นเรื่องเกี่ยวกับการปล่อยประกายไฟอย่างเป็นธรรมชาติผ่านการสนทนาเล็กๆ น้อยๆ ตามความเห็นของผู้เชี่ยวชาญทุกคนที่เราพูดคุยด้วย

แทนที่จะพูดว่า เฮ้ ฉันกำลังตรวจสอบคุณอยู่ ดร. คาร์เตอร์แนะนำให้เปิดเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายหรือชั้นเรียนกลุ่ม: ฉันคิดว่าฉันเคยเห็นคุณในชั้นเรียนนี้มาก่อน คุณชอบผู้สอนคนนี้หรือไม่? หรือฉันสังเกตเห็นว่าคุณเป็นนักวิ่งที่เร็วมาก คุณจะก้าวต่อไปได้อย่างไร? อีกวิธีหนึ่งในการทำลายกำแพงก่อนที่จะขอหมายเลขของพวกเขาคือการสังเกตอย่างไตร่ตรองที่ DeSantis กล่าวเสริม แต่อย่าลืมเน้นไปที่รายละเอียดที่ให้ความรู้สึกจริงใจและไม่ได้แอบสะกดรอยตาม บางทีพวกเขาอาจมีสติกเกอร์ทีมบาสเก็ตบอลสุดโปรดอยู่บนขวดน้ำ นั่นอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าฉันชอบทีมนั้นเหมือนกัน! คุณเป็นแฟนตัวยงหรือไม่? หรือหากพวกเขาสวมรองเท้าผ้าใบสีสดใสในโทนสีที่ห่วยๆ ก็มีโอกาสที่จะชมเชยรองเท้าของพวกเขาแบบสบายๆ ถามว่าพวกเขาคู่ควรกับการโฆษณาเกินจริงหรือไม่ และรับรู้ว่าพวกเขารู้สึกตื่นเต้นกับคุณหรือไม่

การชมเชยความสำเร็จของพวกเขามากกว่ารูปลักษณ์ภายนอกเป็นอีกความรู้สึกที่ดีแต่ก็ให้ความเคารพเริ่มต้นการสนทนาพระเจ้าชี้ให้เห็น แต่โทนเสียงคือทุกสิ่งที่นี่ และเนื่องจากบางครั้งท่า Nice squat อาจฟังดูเหมือนฉันกำลังจ้องมองก้นของคุณอยู่ จึงควรเน้นไปที่ความแข็งแกร่งหรือทักษะของพวกเขาจะดีกว่า คิดว่าวิดพื้นของคุณน่าประทับใจมาก คุณมาที่นี่นานแค่ไหนแล้ว? หรือฉันอดไม่ได้ที่จะสังเกตว่าคุณเสียชีวิตไปมากขนาดไหน—คุณมีคำแนะนำบ้างไหม? กุญแจสำคัญคือการทำให้มันเป็นธรรมชาติและแท้จริง หากคุณต้องการสร้างการเชื่อมต่อที่แท้จริง ไม่ใช่การพยายามรับเก่าๆ ที่ไร้เคมีใดๆ

นี่คือไม่หนึ่งในนั้นถ้าคุณไม่ประสบความสำเร็จให้ลองอีกครั้ง เมื่อพูดถึงการที่ไม่ต้องกลายเป็นคนเลื้อยประจำในยิมของคุณ โดยที่ไม่สามารถเข้าใจสัญญาณทางสังคมได้คือกุญแจสำคัญที่ DeSantis กล่าว ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงคุ้มค่าที่จะทำความคุ้นเคยกับสัญญาณที่ชัดเจนบางประการของการไม่สนใจ

ในฐานะผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล ลอร์ดได้เห็นสิ่งนี้โดยตรง: ฉันเคยเห็นผู้คนกอดอกหรือถอยห่างจากการสนทนา ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้แบบคลาสสิกว่าพวกเขาไม่ได้มองหาการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ ในขณะนี้ คนที่พร้อมจะประกันตัวอาจหันหน้ากลับไปที่สถานีหรือเครื่องจักรที่เธอบอกว่าให้คำตอบเพียงคำเดียวหรือโยนทางออกที่สุภาพแต่ชัดเจนออกไป (เอาล่ะ ขอให้โชคดีกับฉากของคุณ!)

หากคุณยังคงไม่แน่ใจว่าคุณกำลัง vibing หรือไม่? ผิดพลาดด้วยความระมัดระวัง ผู้เชี่ยวชาญทั้งสามคนเห็นด้วยและเดินหน้าต่อไป ไม่มีใครอยากรู้สึกเหมือนถูกเพื่อนร่วมออกกำลังกายจนมุมและถูกผลักด้วยยากสามารถเปลี่ยนสิ่งที่ควรจะเป็นพื้นที่เป็นกลางที่ปลอดภัยให้กลายเป็นพื้นที่อึดอัดอึดอัดได้ ดังนั้นจงอ่านห้องและเคารพบรรยากาศ อย่าเป็นเหตุผลที่ใครต้องเปลี่ยนเส้นทางการออกกำลังกายทั้งหมดเพื่อหลีกเลี่ยงคุณ

ที่เกี่ยวข้อง:

• 7 สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลอยากให้คุณหยุดออกกำลังกาย
• ความสูงควรมีความสำคัญในความสัมพันธ์หรือไม่?
• 6 คนที่ค้นพบความรักโดยไม่ต้องมีแอปหาคู่มาแชร์ว่าพวกเขาทำได้อย่างไร

รับคำแนะนำด้านความสัมพันธ์ที่ดีจาก SELF เพิ่มเติมที่ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณได้ฟรี.