ดังนั้นคุณจึงสูญเสียคอนแทคเลนส์ในดวงตาของคุณ นี่คือสิ่งที่ต้องทำ

สุขภาพ

ภาพผู้หญิงมองหาการละสายตาจากดวงตาบนพื้นหลังสีแดง

บันทึกเรื่องราวบันทึกเรื่องราวนี้บันทึกเรื่องราวบันทึกเรื่องราวนี้

การสูญเสียการติดต่อในดวงตาของคุณอาจทำให้ไม่สงบอย่างยิ่งหากไม่ทำให้เกิดอาการตื่นตระหนก มีความกลัวว่าคุณไม่สามารถหามันเจอและดึงมันออกมาอย่างปลอดภัย...ซึ่งอาจลุกลามอย่างรวดเร็วจนกลายเป็นความกังวลว่าจะไม่ได้มองเห็นอีก ไม่ต้องพูดถึงอย่างน่าขันระคายเคืองและเจ็บปวดบ่อยครั้งความรู้สึกที่การสัมผัสผิดพลาดสามารถนำมาซึ่งต้องขอบคุณปลายประสาทจำนวนมหาศาลบนพื้นผิวดวงตาของเรานพ. แอชลีย์ บริสเซตต์จักษุแพทย์จากนิวยอร์กบอกกับตนเอง ทุกช่วงเวลาที่ผ่านไปที่ผู้ติดต่อของคุณยังคงขาดหายไปสามารถทำให้มันรู้สึกมากขึ้นเรื่อยๆด่วนที่คุณพบมันและนำมันออกมา

สิ่งต่างๆ มากมายอาจทำให้คุณสูญเสียการติดต่อไปอันเดรีย เทา จากนักตรวจวัดสายตาจากนิวยอร์กบอกกับตนเอง หนึ่งในผู้กระทำผิดที่พบบ่อยที่สุด? ขยี้ตาในลักษณะที่เลื่อนเลนส์ไปรอบๆ การใส่คอนแทคเลนส์จากด้านในออกโดยไม่ตั้งใจอาจทำให้ดวงตาของคุณเคลื่อนตัวได้มากขึ้นและทำให้คุณมีโอกาสถูกถูมากขึ้นเพราะจะทำให้รู้สึกอึดอัดตาแห้งอาจถูกตำหนิด้วย ดร.บริสเซตต์ตั้งข้อสังเกต ภาวะนี้อาจทำให้คอนแทคเลนส์ติดที่ส่วนหนึ่งของดวงตา เช่น ใต้เปลือกตา เนื่องจากไม่ได้เคลื่อนที่พร้อมกับการกระพริบตาตามปกติที่เธออธิบาย (อย่างเช่น เวลาคัดกรองเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิด ยาแก้แพ้และยาแก้ซึมเศร้า และการสวมเลนส์มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการแห้งได้ในตอนแรก) การใส่คอนแทคเลนส์ที่ไม่พอดีก็ทำให้เลนส์หลุดออกได้ง่ายขึ้น (แต่หากคุณต้องเปลี่ยนเลนส์ใหม่ทุกปีโดยแพทย์ของคุณ ก็ไม่น่าจะเป็นปัญหา) และนอนหลับอยู่ในเลนส์ของคุณยังสามารถทำให้พวกเขาถูกลิ่มอยู่ใต้เปลือกตาของคุณหรือถูกผลักไปด้านข้าง ดร. บริสเซตต์กล่าวเสริม

ไม่ว่าอะไรจะทำให้คอนแทคเลนส์ของคุณกลายเป็น MIA ก็ตาม นี่คือวิธีจัดการกับสถานการณ์อย่างมืออาชีพ

ใจเย็นๆไว้ก่อน คอนแทคเลนส์ของคุณไม่สามารถไปได้ไกลมากนัก

อาจดูเหมือนว่าการติดต่อของคุณกลอกไปทางด้านหลังดวงตาของคุณและตอนนี้กำลังว่ายกลับไปทางสมองของคุณ แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น นั่นเป็นไปไม่ได้เลยจริงๆ มีเยื่อหุ้มที่ปิดตาที่เรียกว่าเยื่อบุลูกตา ดร. เทาอธิบาย เมมเบรนนี้จะพาดผ่านสีขาวของดวงตา ขึ้นไปและใต้เปลือกตา ทำให้เกิดถุงน้ำไปรอบๆ ซึ่งหมายความว่าผู้ติดต่อของคุณติดอยู่ที่ไหนสักแห่งในกระเป๋านั้น ไม่มีทางที่จะเคลื่อนออกไปได้ไกลกว่านั้น

ดังนั้นพยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงการตื่นตระหนก ความคลั่งไคล้กับการสูญเสียการติดต่อในดวงตาของคุณอาจนำไปสู่พฤติกรรมที่ไม่ได้เป็นประโยชน์ ดร. Brissette กล่าว ในทางปฏิบัติของเธอ เธอได้พบกับผู้คนมากมายที่พยายามอย่างบ้าคลั่งเพื่อค้นหาการขาดการติดต่อ ทำให้พวกเขาแหย่หรือแหย่ตาจนทำให้เกิดรอยถลอกหรือรอยขีดข่วน—ความเสียหายมากกว่าที่จะเกิดขึ้นหากพวกเขาใจเย็น (และลองใช้กลยุทธ์ที่รุกรานน้อยกว่าดังที่แสดงด้านล่าง)

ใส่น้ำเกลือ 2-3 หยดเข้าตา

โดยทั่วไปการชะล้างออกไปจะปลอดภัยกว่าการกำจัดการสัมผัสที่หายไป ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมทั้ง Dr. Thau และ Dr. Brissette แนะนำให้หล่อลื่นพื้นผิวดวงตาของคุณด้วยน้ำเกลือ น้ำตาเทียม หรือหยดใดๆ ที่ขาย OTC สำหรับตาแห้ง ความชื้นจะช่วยให้ [เลนส์] คลายตัวและเคลื่อนไปรอบๆ ซึ่งจะทำให้ถอดออกได้ง่ายขึ้น ดร.เทาอธิบาย แรงของของเหลวอาจทำให้ของเหลวออกมาจนสุดได้

แค่อย่าล้างตาด้วยน้ำประปา ดร.เทาเตือน หากดวงตาของคุณระคายเคือง อาจมี [น้ำตาหรือรอยขีดข่วนด้วยกล้องจุลทรรศน์] และจุลินทรีย์สามารถเข้าไปในดวงตาของคุณทำให้เกิดการติดเชื้อได้ เธอกล่าว และอย่าฉีดสารละลายคอนแทคเลนส์ที่มีไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เข้าตาโดยตรง การให้ยาหยอดตาหรือน้ำเกลือแบบปกติใดๆ ก็ตามจะดีที่สุดอีกครั้ง

หากคุณประสบปัญหาในการให้ของเหลวเข้าตาโดยไม่กระพริบตา การขอความช่วยเหลือจากเพื่อนที่คุณไว้ใจค่อยๆ หยดของเหลวเข้าตาขณะที่คุณมองไปทางอื่นอาจช่วยได้

มองไปในทิศทางตรงกันข้ามกับตำแหน่งที่คุณคิดว่าเลนส์ตั้งอยู่ แล้วยกฝาขึ้นเพื่อค้นหาและเคลื่อนเลนส์ออกมา

คุณสามารถทำกเล็กน้อยการใช้นิ้วของคุณเพื่อเข้าถึงและดันเลนส์ออกมา แต่ก่อนที่คุณจะเอามือไปไว้ใกล้ดวงตา ให้ล้างเลนส์ให้ดีเสียก่อน คุณคงไม่ต้องการที่จะขนส่งแบคทีเรียไปยังลูกตาของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจ ดร. Brissette กล่าว

จากนั้นพยายามอย่างเต็มที่เพื่อประเมินจุดที่คุณคิดว่าเป็นเช่นนั้น แม้ว่าคุณจะไม่แน่ใจทั้งหมดก็ตาม โดยทั่วไปมีแนวโน้มที่จะอยู่ใต้เปลือกตาบนของคุณเนื่องจากมีพื้นที่มากกว่าและกล้ามเนื้อที่แข็งแรงกว่ามีแนวโน้มที่จะดึงเลนส์ขึ้น จากนั้นมองออกไปจากทิศทางนั้นเพื่อค้นหามัน ดังนั้นหากคุณคิดว่ามันอยู่ใต้เปลือกตาบนไปทางขวา ให้ยกฝาขึ้นแล้วมองลงไปทางซ้าย ไฟฉายหรือไฟโทรศัพท์ช่วยให้คุณมองเห็นได้ ดร. เทากล่าว เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วหน้าสัมผัสจะมีโทนสีน้ำเงินเล็กน้อยที่สามารถสะท้อนแสงได้ เมื่อคุณเห็นมัน ให้แตะมันเบา ๆ ด้วยปลายนิ้วของคุณ แล้วค่อย ๆ ลากลงมาและบีบมันออกเธอพูด คุณต้องคว้ามันไว้เสมอเมื่อมันอยู่เหนือส่วนสีขาวของดวงตา ไม่ใช่ที่ม่านตาหรือรูม่านตาที่มีสีของคุณ เพราะบริเวณนี้ถูกปกป้องด้วยกระจกตา ซึ่งจะทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างบ้าคลั่งหากคุณเกามัน ดร. ทูกล่าว ด้วยเหตุผลเดียวกันนี้ อย่าใช้ของมีคม เช่น แหนบใกล้กับดวงตาของคุณ ดร.บริสเซตต์กล่าว อาจดูเหมือนเป็นวิธีที่ดีในการดึงเลนส์ออกมา แต่คุณเสี่ยงต่อการแหย่ตาหรือทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรง

หากคุณไม่รู้ว่าสิ่งนั้นอยู่ตรงไหนจริงๆ คุณสามารถลองนวดเบาๆ ให้ทั่วเปลือกตาเพื่อดูว่าคุณสามารถเอามันลงมาได้หรือไม่ ดร. Brissette กล่าว (การสัมผัสเปลือกตาเป็นวิธีที่ปลอดภัยกว่าการแหย่ลูกตาจริง ๆ ขณะค้นหามันเสมอ) เธอยังแนะนำให้ล้างตาของคุณอย่างต่อเนื่องหากคุณประสบปัญหา เนื่องจากของเหลวเพิ่มเติมจะช่วยให้เลื่อนไปมาได้ง่ายขึ้นบางทีไปยังสถานที่ที่คุณสามารถมองเห็นได้

ถ้าผ่านไปสักพักแล้วหาไม่เจอ ให้ลองกลับเปลือกตาดู

นี่หมายถึงการพลิกเปลือกตาด้านในออก และการทำด้วยตัวเองอาจเป็นเรื่องยากสักหน่อย มองลงมาจับขนตา [บน] ของคุณแล้วดึงเปลือกตาลงและออกเล็กน้อย ดร. เทาสั่ง จากนั้นใช้สำลีกดบนรอยพับของเปลือกตาแล้วพลิกฝาขึ้น อาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจได้ ดังนั้นคุณอาจต้องขอความช่วยเหลือจากเพื่อนที่คุณไว้ใจหรือคนที่คุณรัก เพียงให้แน่ใจว่าพวกเขาล้างมือให้สะอาดก่อนจะไปไหนมาไหนใกล้ดวงตาของคุณ การสรรหาเพื่อนผู้สวมใส่จะดียิ่งขึ้น

ดวงตาของคุณควรไล่เลนส์ออกในที่สุด แต่หากคุณยังรู้สึกไม่สบายใจให้โทรเรียกจักษุแพทย์

ถ้ามันซ่อนตัวอยู่ที่นั่นจริงๆ การตามหาดร. ทูอาจเป็นเรื่องยากเป็นพิเศษ นอกจากนี้ยังอาจเป็นเรื่องยากที่จะตรวจตาของคุณเองในกระจก ดร. บริสเซตต์ชี้ให้เห็นเนื่องจากคุณอาจพยายามมองไปในทิศทางหนึ่งด้วยดวงตาที่ได้รับผลกระทบในขณะที่ใช้อีกข้างหนึ่งเพื่อค้นหาจุดสัมผัส แต่แน่นอนว่าดวงตาของคุณเคลื่อนไหวพร้อมเพรียงกัน

ข่าวดีก็คือโดยธรรมชาติแล้วร่างกายของคุณต้องการนำสิ่งนั้นออกมามากเท่ากับที่คุณทำ ดวงตาของคุณจะรับรู้ได้ว่ามีสิ่งแปลกปลอมอยู่ในนั้น และจะหลั่งเมือกเพื่อช่วยขับออกมาในขณะที่คุณกระพริบตา ดร. เทากล่าว ความอดทนเพียงเล็กน้อยอาจช่วยได้มากในระหว่างนี้ นาทีที่ผู้ติดต่อใช้ในการเดินไปด้านหน้าซึ่งคุณสามารถมองเห็นได้อาจรู้สึกเหมือนเป็นชั่วโมง แต่จะเกิดขึ้นในที่สุดไม่ว่าคุณจะพยายามหรือไม่ก็ตาม

หากคุณหน้าแดง ดึง และกลับคืนมาโดยไม่เกิดประโยชน์ใดๆ และคุณเริ่มตื่นตระหนก ให้โทรเรียกจักษุแพทย์เพื่อให้พวกเขาพูดคุยเรื่องนั้น สำนักงานตรวจวัดสายตาและจักษุวิทยาส่วนใหญ่มีคนคอยดูแลปัญหาเช่นนี้ ดังนั้นหากคุณบอกว่าคุณกำลังมีปัญหา ก็มักจะมีหมอที่สามารถพบคุณได้โดยแจ้งให้ทราบล่วงหน้า ดร. Brissette กล่าว ผู้ให้บริการของคุณสามารถตรวจสอบดวงตาของคุณอย่างระมัดระวังภายใต้กล้องจุลทรรศน์และพลิกฝาขึ้นเพื่อหยิบคอนแทคเลนส์หรือชิ้นส่วนของเลนส์ที่อาจแฝงตัวอยู่ในนั้นอย่างปลอดภัย

ชื่อของโครงการ

เป็นความคิดที่ดีที่จะนัดหมายกับจักษุแพทย์หากคุณคิดว่าสามารถกำจัดการสัมผัสที่ขาดหายไปแต่ยังคงรู้สึกไม่สบายอยู่บ้าง ที่อาจแค่กระตุ้นและสะกิดเท่านั้น เพราะดวงตาทุกข้างมีความรู้สึกไวอย่างยิ่ง แต่ก็อาจเป็นไปได้ว่าเศษที่หักยังคงติดอยู่ที่ไหนสักแห่งในดวงตาของคุณ บางทีอาจเป็นจุดที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดโดยตรงน้อยลง ทิ้งไว้ที่นั่นอาจทำหน้าที่เป็นที่สำหรับแบคทีเรียที่จะรวบรวมความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ ดร. Brissette ชี้ให้เห็น ดังนั้นหากคุณรู้สึกว่ามีชิ้นส่วนติดอยู่ ควรไปพบแพทย์เผื่อไว้ และหากคุณพบว่าตัวเองกำลังเผชิญกับการสูญเสียการติดต่อในหน่วยงานทะเบียน ผู้ให้บริการของคุณสามารถช่วยระบุได้ว่าเลนส์ชนิดหรือขนาดอื่นอาจเหมาะกับคุณมากกว่า หรือคุ้มค่าที่จะสำรวจการแก้ไขการมองเห็นแบบอื่นไปพร้อมๆ กัน

ที่เกี่ยวข้อง: