การรักษาผื่นจากความร้อนที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณเอาชนะอาการกระแทกที่น่ารำคาญได้

แม้จะรู้สึกดีที่ได้กลับออกไปข้างนอกในช่วงฤดูร้อน ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าอากาศร้อนอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองได้ (เหงื่อออกการเสียดสีผิวไหม้แดด—คุณคงเข้าใจเรื่องนี้) ผลลัพธ์ที่ไม่สนุกอย่างหนึ่งของวันท่ามกลางแสงแดดใช่ไหม? ผื่นความร้อนเรียกอีกอย่างว่า miliaria หรือเต็มไปด้วยหนามซึ่งเป็นภาวะที่เกิดจากท่อเหงื่ออุดตันนพ. วิกตอเรีย บิลเลโรแพทย์ผิวหนังที่ Tufts Medical Center ในบอสตันบอกกับตนเอง

แม้ว่าผื่นความร้อนสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกาย แต่มักเกิดขึ้นที่หลัง ดร. Billero กล่าว คุณอาจสังเกตเห็นตุ่มเล็กๆ ที่เต็มไปด้วยของเหลวซึ่งบางครั้งจะปรากฏเป็นสีชมพูและแดงบนสีผิวที่สว่างกว่า หรือปรากฏเป็นสีม่วงและสีเทาบนสีผิวที่อยู่ลึกลงไป ผื่นอาจรู้สึกคันตระหนี่และเพียง...อึดอัด

แต่คุณไม่จำเป็นต้องรอให้มันหายไปเอง เราถามแพทย์ผิวหนังว่าจะหาวิธีรักษาผดผื่นที่ดีที่สุดได้อย่างไร ผลิตภัณฑ์ด้านล่างนี้จะช่วยป้องกันและบรรเทาความร้อนจัด คุณจึงสามารถกลับมาลงสระว่ายน้ำ ชายหาด คอร์ท หรือที่ใดก็ตามที่ฤดูร้อนพาคุณไป

ตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของเรา

ดีที่สุดสำหรับการป้องกัน: สเปรย์น้ำแร่อาเวน เทอร์มอลสปริง ดีที่สุดสำหรับรอยแดง: Cortizone 10 ครีมต่อต้านอาการคันที่มีความแข็งแรงสูงสุดพร้อมว่านหางจระเข้ ดีที่สุดสำหรับอาการคัน: โลชั่นต่อต้านอาการคัน Calamine ของ Amazon Basics ดีที่สุดสำหรับการระบายความร้อน: ถุงน้ำแข็ง TrekProof ดีที่สุดสำหรับการผ่อนคลาย: อาวีโน่ ซูทติ้ง บาธ ทรีทเมนท์ ดีที่สุดสำหรับการดูดซับเหงื่อ: ผงต้านเชื้อรา ZeasorbAF ดีที่สุดสำหรับการให้ความชุ่มชื้น: มัสเตล่า เบบี้ นอริชชิ่ง สติ๊ก

• เลือกซื้อผลิตภัณฑ์รักษาผดผื่นที่ดีที่สุด
• คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับผื่นความร้อน

เลือกซื้อผลิตภัณฑ์รักษาผดผื่นที่ดีที่สุด

ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจากผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยให้ผิวของคุณกระจ่างใสและเย็นสบาย คว้าไว้เพื่อป้องกันผื่นความร้อน รักษาอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทำทั้งสองอย่าง

การป้องกันที่ดีที่สุด: สเปรย์น้ำแร่อาเวน

อเวน

สเปรย์น้ำแร่ร้อน

สเปรย์บำรุงนี้สามารถบรรจุแร่ธาตุโพสไบโอติกที่ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและลดการอักเสบนพ.โมนา โกฮารารองศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่ Yale School of Medicine กล่าวกับตนเอง การฉีดสเปรย์ตอนเที่ยงอย่างรวดเร็วสามารถช่วยให้ผิวที่ร้อนเกินไปเย็นลง บรรเทาอาการลุกเป็นไฟ และช่วยลดความอยากที่จะเกา (ซึ่งจะทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงเท่านั้น) เธอกล่าว เคล็ดลับแบบมือโปร: ใส่ไว้ในตู้เย็นเพื่อเพิ่มความเย็นเป็นพิเศษ

ข้อดีข้อเสีย

ดีที่สุดสำหรับรอยแดง: Cortizone 10 ครีมต่อต้านอาการคันที่มีความแข็งแรงสูงสุดพร้อมว่านหางจระเข้

คอร์ติโซน 10

ครีมต่อต้านอาการคันที่มีความแข็งแรงสูงสุดพร้อมว่านหางจระเข้

ทาครีมบางๆ อาจช่วยได้มากเมื่อผิวของคุณอักเสบและแดง นี่เป็นอาวุธลับของฉัน ฉันมักจะมีมันอยู่ในตู้ยาเพื่อดึงออกมาเสมอเมื่อฉันสังเกตเห็นผื่นหรือแผ่นแปะที่แห้งมากซึ่งไม่ยอมหายไป

ไฮโดรคอร์ติโซนสามารถบรรเทาอาการผื่นแดงจากความร้อนและรอยแดงได้ในขณะที่กำลังซับอยู่อาการคันที่อาจล่อใจให้คุณเกา นอกจากส่วนผสมหลักแล้ว ครีมนี้ยังประกอบด้วยว่านหางจระเข้เพื่อบรรเทาและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณ

ชื่อเล่นสำหรับแฟน

ข้อดีข้อเสีย

ดีที่สุดสำหรับอาการคัน: โลชั่นต่อต้านอาการคัน Calamine ของ Amazon Basics

พื้นฐานของอเมซอน

โลชั่นป้องกันอาการคัน Calamine ยา

คุณอาจเคยทาโลชั่นคาลาไมน์กับแมลงกัดหรือหลังจากทาแล้วไม้เลื้อยพิษแต่ก็ใช้ได้ผลพอๆ กันกับผื่นความร้อน เป็นยาหลอกระดับแนวหน้าอีกชนิดหนึ่งที่ทราบกันดีว่าช่วยลดอาการอักเสบและอาการคัน ดร. Billero กล่าว ตัวเลือกนี้ช่วยให้สามารถใช้คาลาไมน์และปราม็อกซีน HCl 1% (ยาแก้ปวด) ได้ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้จะช่วยรักษาผิวที่ระคายเคืองได้

ข้อดีข้อเสีย

ดีที่สุดสำหรับการทำความเย็น: TrekProof Ice Pack

เทรคพรูฟ

แพ็คน้ำแข็ง

วิธีหนึ่งที่รวดเร็วในการทำให้ผิวของคุณเย็นลงคือการประคบเย็นบริเวณที่ได้รับผลกระทบ จะช่วยลดอาการบวมและลดอาการที่มาพร้อมกับการอักเสบ (เช่น อาการคันและรอยแดง)

ชุดนี้มาพร้อมกับประคบเย็นสองชิ้น (ทั้งสองชิ้นสามารถใช้เป็นประคบร้อนได้หากคุณต้องการใช้สำหรับเป็นตะคริวหรือปวดเมื่อยทั่วไป) และสายรัดที่คุณสามารถใช้เพื่อกดให้แนบกับผิวหนังได้ กระเป๋าถูกหุ้มด้วยผ้าที่ปลอดภัยต่อผิวหนัง ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลกับการห่อด้วยผ้าเช็ดตัวก่อนใช้งาน

ข้อดีข้อเสีย

ดีที่สุดสำหรับการผ่อนคลาย: ทรีทเมนท์อาบน้ำเพื่อการผ่อนคลายของ Aveeno

อาวีโน่

ชื่อเล่น นาตาริโอ

ทรีทเมนท์อาบน้ำเพื่อการผ่อนคลาย

มีอะไรที่การอาบน้ำผ่อนคลายแก้ไม่ได้บ้างไหม? คุณสามารถเพิ่มผื่นความร้อนลงในรายการได้เมื่อคุณนำทรีทเมนต์ของ Aveeno นี้ลงในน้ำ

แต่ละแพ็คเก็ตจะเต็มไปด้วยผงข้าวโอ๊ตบดคอลลอยด์ที่เริ่มทำงานได้ทันที ข้าวโอ๊ตมีสารต้านการอักเสบที่เรียกว่า avenanthramides ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและผ่อนคลายผิวนพ.โจชัว ไซค์เนอร์แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้บอกกับ SELF ก่อนหน้านี้ การประคบและอาบน้ำข้าวโอ๊ตถูกนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการคันที่แห้งมานานแล้ว

เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการรักษาแต่ละครั้ง คุณจะต้องแช่ตัวในอ่างอาบน้ำเป็นเวลา 15 ถึง 30 นาที

ข้อดีข้อเสีย

ดีที่สุดสำหรับการดูดซับเหงื่อ: ผงต้านเชื้อรา ZeasorbAF

ซีซอร์บเอเอฟ

ผงต้านเชื้อรา

รถยนต์ที่มีตัวอักษร d

นพ. อีเฟ ร็อดนีย์แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้อำนวยการผู้ก่อตั้ง Eternal Dermatology Aesthetics ในฟุลตันแมริแลนด์เคยยกย่องความสามารถในการป้องกันเชื้อราของผงนี้ แต่ความสามารถในการดูดซับเหงื่อทำให้ป้องกันผดผื่นจากความร้อนได้ดีเช่นกัน โรยหลังเล็กน้อยในถุงเท้าหรือที่ใดก็ตามที่คุณมีแนวโน้มเหงื่อออกเพื่อให้รูขุมขนและท่อเหงื่อชัดเจน

ข้อดีข้อเสีย

ดีที่สุดสำหรับการให้ความชุ่มชื้น: Mustela Baby Nourishing Stick

พังพอน

แท่งบำรุงเด็ก

มอยเจอร์ไรเซอร์แบบแท่งที่อ่อนโยนเป็นพิเศษนี้ง่ายต่อการพกพาติดตัวไปได้ทุกที่ มันเต็มไปด้วยส่วนผสมบำรุงเช่นน้ำมันเมล็ดทานตะวันน้ำมันมะพร้าวและเชียบัตเตอร์พร้อมกับบิซาโบลอลต้านการอักเสบและเซราไมด์ที่ปกป้องสิ่งกีดขวางซึ่งสามารถหยุดผื่นความร้อนได้ก่อนที่จะเริ่ม

ฉันมีแท่งมัสเตล่าสามแท่ง: อันหนึ่งสำหรับถุงผ้าอ้อมหนึ่งอันสำหรับกระเป๋าของฉันและอีกอันสำหรับใช้ที่บ้าน บรรณาธิการของ SELF กล่าว ในฐานะแม่เหงื่อออกผิวแพ้ง่ายเด็กๆ ในลอสแองเจลิส คุณไม่สามารถเอาชนะครีมเย็นในรูปแบบแท่งได้ มันลื่นไหลไปทั่วผิวโดยไม่ต้องมันหรือมันเยิ้ม และแห้งลงพร้อมกับการบำรุงบาง ๆ ที่ให้ความชุ่มชื้น และแน่นอนว่าให้ความรู้สึกเย็นสบาย

ข้อดีข้อเสีย

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับผื่นความร้อน

ผื่นความร้อนเป็นเชื้อราหรือแบคทีเรีย?

จริงๆแล้วมันไม่ใช่เชื้อราหรือแบคทีเรีย ผื่นความร้อนเกิดขึ้นเมื่อเหงื่อสะสมอยู่ใต้ผิวหนัง ซึ่งมักจะอยู่ในสภาพอากาศร้อนชื้น เนื่องจากต่อมเหงื่อถูกปิดกั้นหรืออักเสบ ดร.โกฮาร่ากล่าว ในขณะที่ผื่นนั้นไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อ การติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อรารองอาจเกิดขึ้นได้หากบริเวณนั้นยังคงชื้นหรือระคายเคืองจากการเกาหรือการเสียดสี

ฉันควรทาความชุ่มชื้นให้กับผื่นความร้อนหรือไม่?

ใช่ คุณควรแน่ใจว่าผิวของคุณยังคงความชุ่มชื้นอยู่แม้ว่าจะมีผื่นร้อนก็ตาม อย่างไรก็ตามมอยเจอร์ไรเซอร์ใช้ดีที่สุดก่อนคุณร้อนหรือเหงื่อออกเพื่อช่วยปกป้องอุปสรรคทางผิวหนังและป้องกันไม่ให้เกิดผดร้อนตั้งแต่แรก ดร.โกฮาร่ากล่าว ในสภาพอากาศร้อนหรือชื้น ให้เลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบาที่ไม่ก่อให้เกิดสิว ซึ่งให้ความชุ่มชื้นโดยไม่กักความร้อนหรืออุดตันต่อมเหงื่อ

ต้องการข้อเสนอแนะหรือไม่?มอยเจอร์ไรเซอร์ Toleriane Double Repair ของ La Roche-Posayทำเครื่องหมายทุกช่อง

อะไรทำให้ผื่นร้อนแย่ลง?

ผื่นความร้อนจะหายไปเองตราบใดที่คุณทำให้ผิวหนังเย็นลง และหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่จะปิดกั้นรูขุมขน ดร. Billero กล่าว การออกไปข้างนอกเป็นเวลานานในสภาพอากาศร้อนชื้นโดยสวมเสื้อผ้าที่รัดรูปหรือใช้สารทำให้ผิวนวล เช่นวาสลีนหรืออควาฟอร์ล้วนทำให้ผื่นร้อนแย่ลงได้

ที่เกี่ยวข้อง:

• มาสคาร่ากันเหงื่อที่ดีที่สุดจะไม่ขยับแม้ในระหว่างการออกกำลังกายที่ยากที่สุด
• มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีที่สุดสำหรับแอคคิวเทนจะช่วยกู้ผิวของคุณจากความแห้งกร้านและการลอก
• โรคผิวหนังอักเสบบริเวณรอบปากอาจเป็นสาเหตุของการเกิดสิวบริเวณปากของคุณได้

รับมากขึ้นของของตัวเองคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่เป็นตัวเอกส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ (ฟรี!)