บันทึกเรื่องราวบันทึกเรื่องราวนี้บันทึกเรื่องราวบันทึกเรื่องราวนี้คุณจะรู้ว่าคุณพบเสื่อโยคะที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกซ้อมของคุณ เมื่อมันช่วยให้คุณสบายและมั่นคงเมื่อยืนบนเท้าโดยแทบไม่สังเกตเห็น เลื่อนมือที่เหงื่อออกเหรอ? ไม่เคย. ม้วนงอที่ปลาย? ไม่ใช่สิ่ง.
เสื่อของคุณเป็นหัวใจสำคัญของกิจวัตรโยคะ ไม่ว่าคุณจะชอบชั้นเรียนที่บ้านหรือที่สตูดิโอในท้องถิ่น ดังนั้นเราจึงปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีการค้นหาเสื่อที่น่าตื่นตาตื่นใจ ในบรรดาตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของเราคือรายการโปรดของบรรณาธิการรวมถึงผู้ชนะรางวัล SELF Home Fitness Award หลายคน และเมื่อคุณพบเสื่อที่เหมาะกับคุณแล้ว ให้พิจารณาเพิ่มบล็อกโยคะและอุปกรณ์ประกอบฉากที่เป็นประโยชน์อื่นๆเพื่อการปฏิบัติของคุณ
ตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของเรา
- เลือกซื้อเสื่อโยคะที่ดีที่สุด
- เราเลือกเสื่อโยคะที่ดีที่สุดได้อย่างไร
- สิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกเสื่อโยคะ
- ใส่ถุงเท้าพิลาทิสสุดน่ารักเหล่านี้ลงในกระเป๋ายิมของคุณ
- กางเกงโยคะที่ดีที่สุดที่เราใส่ตั้งแต่มื้อสายไปจนถึงยิม
- เราใส่เลกกิ้งรัดรูปเพื่อค้นหาคู่ที่ดีที่สุด
เลือกซื้อเสื่อโยคะที่ดีที่สุด
สิ่งที่เราคัดสรรมาเพื่อช่วยให้คุณดำเนินไปอย่างลื่นไหล
โดยรวมดีที่สุด: เสื่อโยคะ Manduka Pro
มันดูก้า
เสื่อโยคะโปร
9 (ลด 15%)อเมซอน
มันดูก้า
นี้ได้รับรางวัลโฮมฟิตเนสเสื่อโยคะได้รับการแนะนำโดยผู้สอนหลายคน เพื่อความสบายที่เหนือกว่าและการรองรับแรงกระแทกเป็นพิเศษฮอลลี่ เพอร์กินส์ CSCSเรียกมันว่าเสื่อโยคะของ Rolls Royce: ฉันชอบที่มันให้ความรู้สึกมั่นคงและไม่ขยับบนพื้น เพราะมันจะติดอยู่! มันหนากว่าเสื่อโยคะส่วนใหญ่ ดังนั้นจึง [ยัง] เหมาะสำหรับการฝึกความแข็งแกร่ง แต่ไม่หนาจนเท้าของคุณติดและไม่มั่นคง เธอกล่าวเสริม
ชื่อสำหรับไฟฟรี
แจ็กกี้ สกินเนอร์ครูสอนโยคะในนิวยอร์คและเจค ปานาเซวิชครูสอนโยคะและนักข่าววิทยาศาสตร์สุขภาพในฟิลาเดลเฟียก็ชอบความหนาและความมั่นคงของเสื่อ Pro เช่นกัน พวกเขาทั้งสองชี้ให้เห็นว่ามันหนักกว่า ดังนั้นจะดีกว่าถ้าคุณขับรถไปเรียนหรือฝึกซ้อมที่บ้าน ที่บอกว่าฉันเป็นเจ้าของเสื่อนี้มาห้าปีแล้ว แต่ก็ยังให้ความรู้สึกใหม่เอี่ยมอยู่ และฉันก็วางใจในเสื่อนี้เป้อุ้มเสื่อโยคะของ Mandukaเพื่อสะพายมันไว้บนไหล่ของฉันซึ่งใช้งานได้อย่างมีเสน่ห์
ข้อดีข้อเสีย
AccordionItemContainerButtonขนาดใหญ่เชฟรอน| ข้อดี | ข้อเสีย |
|---|---|
| ผลิตจากวัสดุเซลล์ปิดช่วยป้องกันเหงื่อและความชื้นไม่ให้ซึมเข้าสู่เสื่อ | เทอะทะเล็กน้อย |
| ไม่ลื่นไถลบนพื้น | แพ่ง |
| หนากว่าเสื่อโยคะส่วนใหญ่ | |
| เหมาะสำหรับการออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแกร่ง |
ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์
AccordionItemContainerButtonขนาดใหญ่เชฟรอนขนาด:71 x 26 นิ้ว |ความหนา:6 มม. |น้ำหนัก:7.5 ปอนด์
ดีที่สุดสำหรับโยคะร้อน: Lululemon the Mat
มูล
lulhemon
ชื่อแก๊งอเมริกัน
เสื่อ
มูล
lulhemon
เสื่อโยคะยางของ Lululemon สามารถพลิกกลับด้านได้โดยมีด้านที่เรียบและมีพื้นผิวที่ยึดเกาะมากกว่า ซึ่งจะป้องกันไม่ให้มือของคุณลื่นไหลไปด้วยเหงื่อ แม้ว่าคุณจะฝึกซ้อมในสตูดิโอแบบซาวน่าก็ตาม Panasevich ใช้งานได้หลายปีทั้งในชั้นเรียนในร่มและกลางแจ้ง และเขาก็แนะนำอย่างรวดเร็ว มันให้การยึดเกาะที่แข็งแรง ดังนั้นคุณไม่เลื่อนและมีการบุนวมที่เพียงพอที่เขาบอกตัวเอง มันใหญ่มากสำหรับผู้ที่มีไหล่กว้างและคนที่สูงกว่าแต่ก็ไม่เทอะทะจนอึดอัด
ผู้ทดสอบรางวัล Home Fitness Awards ของเราร้องเพลงสรรเสริญเสื่อนี้หลังจากทดสอบกับพิลาทิสที่บ้านและการออกกำลังกายแบบแบร์รี- การออกแบบพื้นผิวที่หยาบและพื้นผิวที่ยึดเกาะทำให้ฉันสามารถกระโดดขึ้นลงเพื่อท่า Burpee และเปลี่ยนจากการยืนเป็นการนั่งออกกำลังกายที่เธอกล่าว แม้จะมีแม่แรงกระโดด เสื่อก็ไม่เคยลื่น ซึ่งฉันเคยเจอกับเสื่อคุณภาพต่ำหลายตัว
ข้อดีข้อเสีย
AccordionItemContainerButtonขนาดใหญ่เชฟรอน| ข้อดี | ข้อเสีย |
|---|---|
| กลับด้านได้โดยมีด้านเรียบและมีพื้นผิว | มีแนวโน้มที่จะเกิดคราบ |
| อยู่กับที่ได้เป็นอย่างดี | |
| เหมาะสำหรับคนตัวสูง |
ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์
AccordionItemContainerButtonขนาดใหญ่เชฟรอนขนาด:71 x 26 นิ้ว |ความหนา:5 มม. |น้ำหนัก:5 ปอนด์
ดีที่สุดสำหรับอาสนะโยคะ: Alo Yoga Chakra Warrior Mat
อะโล โยคะ
เสื่อนักรบจักระ
8อะโล โยคะ
ดีไซน์บนเสื่อนี้ไม่ได้มีไว้สำหรับการตกแต่งเท่านั้น แต่ยังมีการสลักตารางอาสนะไว้ด้วย คุณจึงตรวจดูการจัดตำแหน่งของคุณตลอดชั้นเรียนได้ นอกจากนี้ พื้นผิวยังเหมาะสำหรับการไหลที่รุนแรงขึ้น: มีพื้นผิวกันลื่น ซึ่งหมายความว่าหากฉันเข้าคลาสโยคะร้อนที่มีเหงื่อออก ฉันไม่ต้องกังวลกับการลื่นไถลไปบนเสื่อไคล์ ฟิชเชอร์ผู้ก่อตั้งเบ็นดี้เบ๊บส์และครูสอนโยคะใน Sunset Beach California บอกกับตนเอง
ข้อดีข้อเสีย
AccordionItemContainerButtonขนาดใหญ่เชฟรอน| ข้อดี | ข้อเสีย |
|---|---|
| มีการแกะสลักเพื่อตรวจสอบการจัดตำแหน่งของคุณ | หนักกว่าและขนส่งยากกว่า |
| ความหนาตรงกลางถนนเหมาะสำหรับโยคะส่วนใหญ่ | |
| พื้นผิวที่ยึดเกาะ |
ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์
AccordionItemContainerButtonขนาดใหญ่เชฟรอนขนาด:74 x 26 นิ้ว |ความหนา:5 มม. |น้ำหนัก:8 ปอนด์
ดีที่สุดสำหรับรูปร่างสูงและใหญ่: JadeYoga XW Fusion
เจดโยคะ
เสื่อโยคะ XW Fusion
เจดโยคะ
ศึกษาสแตนเลผู้เขียนผู้สอนโยคะที่ได้รับรางวัลของ โยคะทุกตัว และผู้ก่อตั้งอันเดอร์เบลลี่ก่อนหน้านี้แอปโยคะบอกกับ SELF ว่าเสื่อ XW Fusion ที่ยาวเป็นพิเศษจาก JadeYoga นี้เหมาะกับเธอ ฉันไม่สามารถแนะนำได้มากพอ—มันแพงแต่คุ้มค่ากับเงินที่เสียไปที่เธอพูด เนื่องจากเป็นเสื่อที่หนาที่สุดและยาวที่สุดของแบรนด์ จึงได้รับการออกแบบให้พอดีและรองรับผู้ที่มีรูปร่างใหญ่และสูงกว่า
ข้อดีข้อเสีย
ชื่ออิตาลีชายAccordionItemContainerButtonขนาดใหญ่เชฟรอน
| ข้อดี | ข้อเสีย |
|---|---|
| ยาวและหนากว่าเสื่ออื่นๆ | ขนาดใหญ่ในการขนส่ง |
| ด้ามจับอันทรงพลังเพื่อให้คุณไม่ลื่นหลุด |
ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์
AccordionItemContainerButtonขนาดใหญ่เชฟรอนขนาด:80 x 28 นิ้ว |ความหนา:8 มม. |น้ำหนัก:9 ปอนด์
เหมาะสำหรับใช้ที่บ้าน: Bala The Play Mat
อ่านต่อ
เพลย์แมท
9อ่านต่อ
Play Mat น่ารักและโค้งมนคุ้มค่าแก่การพิจารณาสำหรับทุกคนที่มีอาการปวดเมื่อยที่น่ารำคาญ เสื่อโยคะทั่วไปมักจะทำให้ข้อมือของฉันเจ็บปวดเพราะมันบางเกินไปและไม่สามารถปกป้องข้อต่อของฉันจากพื้นได้มากพอ Sarah Felbin บรรณาธิการอาวุโสด้านการค้าของ SELF กล่าว เสื่อบาลาของฉันหนามากจนฉันสามารถอุ้มสุนัขลงและทักทายแสงแดดได้โดยไม่สะดุด มีการกันกระแทกในปริมาณที่พอเหมาะแต่ก็ไม่ทำให้รู้สึกอึดอัดเช่นกัน
มันหนักกว่า ดังนั้นเราขอแนะนำให้เก็บไว้ที่บ้าน โชคดีที่มันสวยพอที่จะเก็บไว้ แต่ถ้าคุณต้องการม้วนมันและนำติดตัวไปได้ทุกที่ Shanna Shipin ผู้อำนวยการฝ่ายการค้าของ SELF เป็นแฟนตัวยงของการจับคู่ scrunchieที่ป้องกันไม่ให้คลี่ออก
ข้อดีข้อเสีย
AccordionItemContainerButtonขนาดใหญ่เชฟรอน| ข้อดี | ข้อเสีย |
|---|---|
| กันกระแทกได้ดีเยี่ยม | ในระหว่างการออกกำลังกายแบบสมดุลนั้นไม่มั่นคงเท่าที่ควรเนื่องจากมีความหนามากกว่า |
| การออกแบบเพรียวบาง |
ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์
AccordionItemContainerButtonขนาดใหญ่เชฟรอนขนาด:71 x 26.5 นิ้ว |ความหนา:5 มม. |น้ำหนัก:8 ปอนด์
เลือกงบประมาณที่ดีที่สุด: All In Motion Premium Fitness Mat 15mm
ทั้งหมดในการเคลื่อนไหว
รถยนต์ที่มีตัวอักษร e
เสื่อออกกำลังกายระดับพรีเมียม
เป้า
หากคุณไม่ใช่คนเล่นโยคะมากนัก แต่ยังต้องการเสื่อสำหรับพิลาทิส ลองพิจารณาเสื่อออกกำลังกาย All In Motion Premium ที่ได้รับรางวัล Home Fitness Award ผลิตมาเพื่อการออกกำลังกายบนพื้นโดยเฉพาะพร้อมการรองรับแรงกระแทกเป็นพิเศษ (15 มิลลิลิตร!) สำหรับข้อต่อที่บอบบาง ผู้ทดสอบของเราซึ่งใช้อุปกรณ์นี้ทั้งนอกบ้านและในบ้านเพื่อการออกกำลังกายที่หลากหลาย ยืนยันว่าสิ่งนี้ช่วยป้องกันแรงกดดันไม่ให้สะสมที่หัวเข่าและเท้าของมือเธอ
พื้นผิวที่มีพื้นผิวให้ความมั่นคงเพียงพอสำหรับการออกกำลังกายหลายประเภท แม้ว่าเสื่ออาจมีความหนาเกินไปสำหรับการออกกำลังกายที่มีความสมดุลสูงก็ตาม สายสะพายที่ให้มาด้วยช่วยให้พกพาไปไหนมาไหนได้ง่ายเช่นกัน
ข้อดีข้อเสีย
AccordionItemContainerButtonขนาดใหญ่เชฟรอน| ข้อดี | ข้อเสีย |
|---|---|
| ด้ามจับที่ดีเยี่ยมเพื่อป้องกันการเลื่อน | หนัก |
| มาพร้อมสายสะพาย | ชั้นบนสุดเป็นคราบเปื้อนง่ายด้วยเหงื่อ |
| เป็นมิตรกับงบประมาณ |
ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์
AccordionItemContainerButtonขนาดใหญ่เชฟรอนขนาด:72 x 24 นิ้ว |ความหนา:15 มม. |น้ำหนัก:3 ปอนด์
เราเลือกเสื่อโยคะที่ดีที่สุดได้อย่างไร
ประสบการณ์โยคะที่ยอดเยี่ยมเริ่มต้นจากเสื่อของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าเราจะแนะนำเฉพาะตัวเลือกระดับสูงเท่านั้น เราจึงถามครูฝึกโยคะและฟิตเนสว่าพวกเขาใช้เสื่อแบบใดและกิจกรรมใดที่เหมาะกับพวกเขาที่สุด เจ้าหน้าที่ของ SELF ยังได้ทดสอบตัวเลือกต่างๆ เป็นเวลาหลายเดือน (บางคนถึงกับได้รับรางวัล Home Fitness Awards!) เพื่อครองตำแหน่งผู้ชนะคนสุดท้ายของเรา
สิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกเสื่อโยคะ
ความหนา
AccordionItemContainerButtonขนาดใหญ่เชฟรอนเสื่อที่หนาขึ้นเหมาะอย่างยิ่งหากคุณฝึกซ้อมบนไม้เนื้อแข็ง หรือใช้เป็นหลักในท่าโพสท่าและการยืดกล้ามเนื้อ ด้วยการรองรับแรงกระแทกที่เพียงพอ คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่การฝึกโยคะแทนที่จะเน้นไปที่จุดกดดันที่ไม่สบายตัว
ในทางกลับกัน บางคนอาจพบว่าการทรงตัวและการเคลื่อนไหวแบบไดนามิกได้ง่ายกว่าบนเสื่อที่บางกว่า (โดยทั่วไปจะต่ำกว่า 4 มิลลิเมตร) ฟังร่างกายของคุณ: เสื่อที่หนาขึ้นอาจรู้สึกสบายมากขึ้นสำหรับหัวเข่าที่บอบบางของคุณ หรือคุณอาจพบว่าคุณกำลังจมมากเกินไปและต้องการอะไรที่เรียบกว่านี้แอนนี่ ย้ายครูสอนโยคะที่ลงทะเบียนที่อาโล มูฟบอกตนเอง
ความยาว
AccordionItemContainerButtonขนาดใหญ่เชฟรอนเสื่อโยคะมาตรฐานส่วนใหญ่จะมีความยาว 71 หรือ 72 นิ้ว แต่คุณจะพบตัวเลือกที่มีทั้งขนาดสั้น (68 นิ้ว) และยาวกว่า (80 นิ้ว) หากคุณเป็นคนตัวสูงกว่า ก็อาจคุ้มค่าที่จะหาเสื่อที่ยาวขึ้นเพื่อรองรับร่างกายของคุณท่าโยคะเกี่ยวข้องกับท่าทางที่กว้าง (ลองนึกถึงท่าสุนัข Warrior II และท่าเทพธิดา)
พื้นผิวและวัสดุ
AccordionItemContainerButtonขนาดใหญ่เชฟรอนถ้าคุณเหงื่อออกมากหรือไปบ่อยๆโยคะร้อนชั้นเรียนที่ใช้เสื่อที่มีพื้นผิวไม่ลื่นสามารถช่วยให้คุณไม่เลื่อนไปมาได้ มองหาตัวเลือกที่ทำจากวัสดุเซลล์เปิด เช่น โฟมโพลียูรีเทน ซึ่งสามารถดูดซับได้เป็นพิเศษ (คุณยังคงต้องทำความสะอาดเสื่อเป็นประจำเพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย) การนำผ้าโยคะมาด้วยเป็นอีกวิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงการฝึกในแอ่งเหงื่อ
ดีว่าใส่แว่นมีม
นอกจากนี้ยังมีเสื่อโยคะที่มีพื้นผิวซึ่งมีปุ่มยึดเกาะด้านบนที่ช่วยให้คุณมั่นคงยิ่งขึ้น คุณยังสามารถเลือกเสื่อที่มีพื้นผิวสองด้านซึ่งมีพื้นผิวเรียบด้านหนึ่งและด้ามจับแบบมีพื้นผิวอีกด้านหนึ่งเชลซี แจ็คสัน โรเบิร์ตส์ครูสอนโยคะที่เพโลตันในนิวยอร์คบอกตัวเอง หากคุณฝึกทั้งโยคะร้อนที่เคลื่อนไหวเร็วและโยคะไหลช้าๆ ตัวเลือกที่หลากหลายอาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ
การพกพา
AccordionItemContainerButtonขนาดใหญ่เชฟรอนเสื่อน้ำหนักเบาที่บางกว่าเหมาะอย่างยิ่งหากคุณนำเสื่อติดตัวไปบ่อยๆ เนื่องจากเสื่อสามารถแยกออกจากกันได้ง่าย เสื่อที่บางกว่าควรจะสามารถใส่สายรัดเข้ากับเสื่อโยคะได้กระเป๋ายิมหรือแม้กระทั่งพับเป็นสี่เหลี่ยมเล็กๆ
ที่เกี่ยวข้อง:
รับมากขึ้นของของตัวเองคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่เป็นตัวเอกส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ (ฟรี!)
